2025.03.19

履歴書の写真の適切な「ピクセル数」と設定方法｜解像度・サイズの調整ポイントを解説

keireki0530

Contents

はじめに
1. 履歴書の写真の適切なピクセル数とは？
- ① 履歴書の写真の標準サイズ（cm）
- ② 低ピクセル数だとどうなる？
2. 履歴書の写真を適切なピクセル数で設定する方法
3. 履歴書の写真をPDFで保存・送付する方法
- ① PDFに変換する際の注意点
- ② 履歴書の写真をメールで送付する際のポイント
4. まとめ

はじめに

履歴書の写真をデジタルデータで貼り付ける際、「適切なピクセル数はどれくらい？」「解像度の設定はどうする？」「ピクセル数が小さいとどうなる？」 など、疑問を持つ方も多いでしょう。

✅ 履歴書の写真に適したピクセル数は？
✅ 解像度（dpi）とピクセル数の関係とは？
✅ 履歴書の写真を綺麗に仕上げるためのポイントは？

本記事では、履歴書の写真の適切なピクセル数、解像度の設定方法、画像サイズの調整方法 を詳しく解説します。

1. 履歴書の写真の適切なピクセル数とは？

① 履歴書の写真の標準サイズ（cm）

履歴書に使用する証明写真の一般的なサイズは、縦4cm × 横3cm です。
このサイズをデジタルデータで貼り付ける場合、ピクセル数（解像度） に注意する必要があります。

✅ 写真サイズ（cm）とピクセル数の関係（目安）

写真サイズ（cm）	ピクセル数（300dpi）	ピクセル数（600dpi）
4cm × 3cm（標準）	472px × 354px	945px × 709px
5cm × 4cm（大きめ）	591px × 472px	1181px × 945px
3cm × 2.5cm（小さめ）	354px × 295px	709px × 591px

📌 印刷時に綺麗に見える解像度は「300dpi以上」が推奨！
📌 600dpiなら、さらに高画質で仕上がる！

② 低ピクセル数だとどうなる？

✅ ピクセル数が小さいと、画像が荒くなり、印刷時にぼやける
✅ 解像度が低すぎると、履歴書の写真が不鮮明になり、印象が悪くなる
✅ デジタル履歴書の場合、企業側の画面で表示されたときに画質が粗く見える可能性がある

📌 履歴書の写真は第一印象を左右するため、適切なピクセル数で設定することが重要！

2. 履歴書の写真を適切なピクセル数で設定する方法

① スマホ・カメラで証明写真を撮る際の設定

✅ スマホのカメラを「高画質モード（300dpi以上）」で設定する
✅ デジタル証明写真アプリ（履歴書カメラ・ピクチャンなど）を利用する
✅ 撮影時に光の加減や背景を整えて、クリアな画像を確保する

📌 カメラの解像度を「8MP（メガピクセル）」以上に設定すると、高画質な写真が撮れる！

② Photoshopなどの画像編集ソフトでピクセル数を調整

画像のピクセル数を調整する方法（例：Photoshop）

Photoshopを開き、写真を読み込む
「画像」→「画像解像度」を選択
「解像度」を「300dpi」に設定し、適切なピクセル数（例：472px × 354px）に変更
保存形式をJPEGまたはPNGにする（高画質を維持）

📌 Photoshopがない場合は「Canva」「GIMP」「Fotor」などの無料ツールを活用！

③ WordやExcelで履歴書に写真を貼る際の設定

✅ Wordで写真を挿入する場合

Wordの「挿入」→「画像」から写真を追加
「書式」→「サイズと位置」で適切なサイズに変更（4cm × 3cm）
「トリミング」を使い、画像を綺麗に調整

✅ Excelで写真を挿入する場合

Excelの「挿入」→「画像」から写真を追加
「セルに合わせて配置」を選択し、サイズを固定

📌 履歴書のフォーマットに合うよう、適切なサイズ調整を行う！

3. 履歴書の写真をPDFで保存・送付する方法

① PDFに変換する際の注意点

✅ 履歴書をPDF化する前に、適切なピクセル数で写真を調整する
✅ 写真の位置がずれないように、PDF化する前にレイアウトを確認
✅ ファイルサイズが大きすぎないように（1MB以内が推奨）

📌 オンラインのPDF圧縮ツール（Smallpdf, iLovePDF）を使うと、適切なサイズに圧縮可能！

② 履歴書の写真をメールで送付する際のポイント

✅ ファイル名は「履歴書_氏名.pdf」にする ✅ 写真の画質を保ちつつ、軽量なPDFにする ✅ パスワードを設定する場合は、別メールで送信

📌 企業に送る際は、レイアウト崩れを防ぐために必ずPDF形式で送付する！

4. まとめ

✅ 履歴書の写真サイズ（ピクセル数）は「472px × 354px（300dpi基準）」が適切
✅ 低ピクセル数だと画像が荒れ、印象が悪くなるため、高解像度（300dpi以上）で設定する
✅ スマホのカメラ設定を「高画質」にし、証明写真アプリを活用すると便利
✅ Word・Excel・Photoshopなどで写真を適切に配置し、履歴書のレイアウトを整える
✅ PDFで履歴書を送る場合は、画像の画質を保ちつつ、ファイルサイズを適切に圧縮する

📌 履歴書の写真は「第一印象」を決める重要なポイント！適切なピクセル数を設定し、綺麗な仕上がりを目指しましょう！

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