2025.03.19

履歴書をボールペンで書く際の「かすれ」を防ぐ方法｜正しい書き方とおすすめのペンを紹介

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Contents

はじめに
1. ボールペンがかすれる原因と防ぐ方法
- ① ボールペンがかすれる主な原因
- ② かすれを防ぐための対策
2. 履歴書に適したボールペンの選び方
- ① インクの種類で選ぶ
- ② ペン先の太さで選ぶ
3. 履歴書を書くのにおすすめのボールペン
- ① かすれにくいおすすめのボールペン
4. 履歴書を綺麗に書くための書き方のコツ
5. まとめ

はじめに

履歴書を手書きで作成する際に、「ボールペンの文字がかすれる…」「綺麗に書きたいのにインクが途切れる」「履歴書に適したボールペンを知りたい！」 などの悩みを持つ方も多いのではないでしょうか？

✅ 履歴書を書くときのボールペンがかすれる原因は？
✅ かすれずに綺麗に書く方法は？
✅ 履歴書に適したボールペンの種類やおすすめは？

本記事では、ボールペンがかすれる原因と防ぐ方法、履歴書に適したボールペンの選び方、おすすめのボールペン、書き方のコツ を詳しく解説します。

1. ボールペンがかすれる原因と防ぐ方法

① ボールペンがかすれる主な原因

ボールペンのかすれは、以下のような理由で発生します。

✅ インクが詰まっている（長期間使用していなかったペンはインクが乾燥しやすい）
✅ 筆圧が弱すぎる（力を入れずに書くと、ボールが回転しにくくなる）
✅ ペンの角度が合っていない（適切な角度で持たないと、インクが均等に出ない）
✅ 紙の質がボールペンと合っていない（紙がツルツルしすぎているとインクが乗りにくい）
✅ インクが切れかかっている（長く使っているペンはインクが残っていても出にくくなる）

📌 特に、履歴書は上質な紙であるため、インクが出にくくなることがある！

② かすれを防ぐための対策

✅ ペンを温める（手で握る or キャップをしてしばらく置く）
✅ ペン先を軽くティッシュで拭く（詰まったインクを除去）
✅ 試し書きをして、インクの流れをスムーズにする
✅ 筆圧を適度に強めにする（ただし、強すぎると紙が凹むので注意）
✅ 適切な角度で書く（45度前後が理想）

📌 ボールペンのかすれを防ぐためには、事前の準備が重要！

2. 履歴書に適したボールペンの選び方

① インクの種類で選ぶ

ボールペンのインクには、油性・水性・ゲルインク の3種類があり、それぞれ特徴が異なります。

インクの種類	特徴	かすれやすさ	履歴書への適性
油性インク	耐水性・耐久性が高く、かすれにくい	少ない	◎（最適！）
水性インク	発色が良く、なめらかに書ける	かすれやすい	△（紙によってはにじむ）
ゲルインク	速乾性があり、濃くくっきり書ける	ほぼなし	◎（おすすめ！）

📌 かすれにくく、耐久性がある「油性インク」か「ゲルインク」がおすすめ！

② ペン先の太さで選ぶ

ボールペンの太さによって、かすれやすさが変わります。

✅ 0.3mm以下 → 細すぎてかすれやすい
✅ 0.5mm → 標準的な太さで、バランスが良い（おすすめ！）
✅ 0.7mm → しっかりとインクが出るので、かすれにくい

📌 履歴書には「0.5mm～0.7mm」のボールペンが最適！

3. 履歴書を書くのにおすすめのボールペン

① かすれにくいおすすめのボールペン

✅ 【三菱鉛筆「ジェットストリーム 0.5mm/0.7mm」】

油性インクなのに、なめらかな書き心地
速乾性があり、かすれにくい
📌 履歴書を書くのに最適なバランスのペン！

✅ 【パイロット「アクロボール 0.5mm」】

インクが濃く、発色が良い
長時間書いても疲れにくい
📌 視認性が高く、書きやすいペン！

✅ 【ゼブラ「ブレン 0.7mm」】

グリップがしっかりしていて、安定した筆記が可能
適度な太さで、インクがスムーズに出る
📌 筆圧が弱い方におすすめ！

✅ 【ぺんてる「エナージェル 0.5mm」】

ゲルインクで濃くはっきりした文字が書ける
速乾性があり、左利きの人にもおすすめ
📌 インクの発色が良く、視認性抜群！

4. 履歴書を綺麗に書くための書き方のコツ

① 筆圧を均等にする

✅ 強く押しすぎるとインクの出が悪くなる
✅ 軽すぎると、かすれやすくなる
✅ 力を入れすぎず、均一な筆圧で書く

📌 ボールペンの特性に合わせた力加減が重要！

② 適切な角度で書く

✅ ボールペンの理想的な角度は「45度前後」
✅ 寝かせすぎるとインクが出にくくなり、かすれやすい

📌 ペンを立てすぎず、適度に傾けて書く！

③ 罫線に沿って整列して書く

✅ 履歴書の枠内に収まるように意識する
✅ 文字が詰まりすぎず、適度な間隔を保つ

📌 読みやすい履歴書にするために、バランスを整えることが大切！

5. まとめ

✅ ボールペンのかすれの原因は「インク詰まり」「筆圧」「ペンの角度」「紙質」などがある
✅ 履歴書に適したボールペンの太さは「0.5mm～0.7mm」
✅ かすれにくい油性インク or ゲルインクのボールペンを選ぶ
✅ おすすめのボールペンは「ジェットストリーム」「アクロボール」「ブレン」「エナージェル」
✅ 適切な筆圧と角度を保ち、かすれを防ぎながら綺麗に書くことが重要

📌 履歴書は第一印象を決める重要な書類！適切なボールペンを選び、かすれずに綺麗な字で仕上げましょう！

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