職務経歴書における「売り場」の経験を活かした書き方と具体例
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応募書類マスター
職務経歴書に「ニート期間」がある場合の書き方とは？｜空白期間を前向きに伝えるコツと実例を紹介
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転職や再就職を考えたとき、「ニートだった期間があるから職務経歴書に書けることがない」「空白期間があると不利になるのでは？」と不安に感じる方は少なくありません。
しかし、たとえニート期間があったとしても、職務経歴書の書き方や伝え方を工夫すれば、マイナス評価を避け、むしろ前向きな姿勢をアピールすることが可能です。大切なのは、事実を隠すことではなく、空白期間をどう受け止め、どんな意識で次に向かっているかをきちんと伝えることです。
この記事では、「職務経歴書 ニート」というテーマに沿って、職歴に空白がある場合の対応方法や書き方、前向きな表現の工夫、実際の記載例を詳しく解説します。
Contents
「ニート期間」は職務経歴書にどう書く？
職務経歴書は、基本的に「職務の内容」を記載する書類です。そのため、働いていなかった期間を直接書く義務はありませんが、空白期間が長期にわたる場合は“補足説明”として明記するのが望ましいです。
✅ ニート期間をそのまま記載するのではなく、「何をしていたか」に焦点を当てて書く
たとえば、以下のような形で表現できます：
- 家族の介護をしていた
- 資格取得のために勉強していた
- 自分と向き合い、今後のキャリアを考える時間を取っていた
- 心身のリセット期間として療養・休息をしていた
職務経歴書でニート期間に触れる場所
ニート期間に触れるときは、以下のような場所で記載すると自然です：
▶ 1. 特記事項欄（任意で最後に追加）
職務経歴書の最後に「特記事項」や「補足」として、簡潔に記載します。
▶ 2. 職務要約の中に簡潔に盛り込む
経歴の流れに触れる中で、空白期間があることをさりげなく説明します。
▶ 3. 自己PR欄で前向きに言及
「ニートだった過去」ではなく、「そこから何を学び、どう動こうとしているか」を伝える場として活用できます。
実際の記載例（職務経歴書におけるニート期間）
◆ 特記事項欄の記載例
2022年4月～2023年6月までの期間は就業しておりませんでしたが、その間に資格取得に向けた学習や、IT関連のスキル習得に取り組んでおりました。現在は就労意欲も高く、これまでの経験と新たな知識を活かせる環境を求めております。
◆ 職務要約に盛り込む例
大学卒業後は一時的に就業しておらず、自身のキャリアを見つめ直す時間を取りました。現在は販売職として3年の実務経験を経て、さらなるスキルアップを目指し転職活動を行っています。
◆ 自己PRで触れる例
社会人としてのスタートが遅れた分、働くことへの意識は強く、現在は実務経験に加えて接客マナーやパソコンスキルの習得にも積極的に取り組んでいます。与えられた仕事に責任を持ち、継続的に成果を出すことを重視しています。
ニート期間がある人が評価されやすくなるポイント
✅ 空白期間の理由が明確であること
「なぜその期間が空いていたのか」を正直に、かつ簡潔に説明しましょう。
✅ 今後の働き方や目標が具体的であること
「この業界で長く働きたい」「○○のスキルを磨きたい」など、明確な方向性を示すと信頼感が増します。
✅ 自主的な学習・活動のアピール
職歴がなくても、何か学んでいた、情報収集していた、という姿勢は評価されます（例：独学、ボランティア、資格取得など）。
よくある質問（Q&A）
Q. ニート期間が3年以上あります。書類で不利になりますか？
→ 年数よりも「どう過ごしていたか」と「今の姿勢」が重要です。社会復帰に向けて準備していた内容を具体的に伝えましょう。
Q. 空白期間は履歴書にも書く必要がありますか？
→ 履歴書では就職していた期間だけを記載する形式が多いため、空白期間の説明は職務経歴書や面接で補足すれば問題ありません。
Q. ニートだったことは正直に書いていいですか？
→ 「ニート」という言葉そのものは避け、前向きな説明に変換して記載するのがポイントです。
まとめ｜ニート期間があっても、職務経歴書で前向きに伝えれば大丈夫
「職務経歴書 ニート」というテーマで悩んでいる方にとって、最も大切なのは「空白を隠すこと」ではなく、「空白をどう乗り越え、これからどう働きたいか」をしっかり伝えることです。
✅ 職歴がない期間は「活動内容」と「気持ちの変化」で説明する
✅ 特記事項や自己PR欄を活用し、前向きな言葉で補足
✅ ニート期間＝ブランクではなく、学びの時間として伝える工夫を
どんな経歴でも、自分の経験を誠実に振り返り、前向きな行動に変えていける人こそ、企業が求める人材です。あなたの言葉で、あなたの“これから”をしっかり伝えましょう。
ABOUT ME
人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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