「職務経歴書に実績なし」でも大丈夫？｜成果が見えにくい人のための書き方・伝え方ガイド

「実績がない」と感じていても、職務経歴書は必ず書けます！

転職活動で多くの人がぶつかる壁、それが「実績がないから職務経歴書に書くことがない…」という悩みです。

✅ 数字で語れる成果がない
✅ 定型的な業務ばかりで、目立った功績がない
✅ 評価されたこともないし、特にアピールできることが思いつかない

――そんなふうに感じている方も、安心してください。
“目に見える実績”がなくても、伝え方を工夫することであなたの価値はきちんと伝わります。

この記事では、「職務経歴書に実績がない」と感じている方に向けて、実績の代わりになるアピール方法、具体的な書き方、例文付きの記載方法を解説します。

そもそも「実績」とは“数字”だけじゃない

職務経歴書の「実績」と聞くと、「売上〇％アップ」や「表彰歴」「昇進」など、定量的な成果ばかりを想像してしまいがちです。ですが、実際の現場では以下のような**“定性的な実績”**も立派な評価ポイントになります。

**あなたの業務の中に「任されたこと」「工夫したこと」「継続したこと」があれば、それは立派な“実績”**です。

「実績なし」と感じる人のための職務経歴書の書き方ポイント

✅ 1. 「成果」より「行動」にフォーカスする

たとえば、数字が出せなかったとしても、「どうやって仕事に向き合ったか」「改善のために何をしたか」を具体的に書くことで、前向きな印象を与えることができます。

例：

• 業務マニュアルがなかったため、自主的に手順をまとめて後輩に引き継ぎ
• 日々の電話対応で顧客の声を記録し、社内フィードバックに活用

✅ 2. 「信頼されたこと」は実績になる

「任された」「頼られた」「継続して担当した」といったことは、仕事の信頼性の証拠になります。

例：

• 社内の経費処理を一任され、毎月ミスなく対応
• レジ締めを任されるようになり、店舗責任者の代行も経験

✅ 3.「継続」「改善」「挑戦」などの姿勢もアピール材料に

努力し続けたこと、工夫を重ねたことは、「伸びしろのある人材」として評価されます。

【実例】実績なしでも伝わる職務経歴書の書き方

■ 株式会社◯◯（2019年4月〜2023年3月）

【職種】一般事務
【業務内容】

• 来客・電話対応
• 書類のファイリング、データ入力
• 備品管理、郵便物の仕分け
• 請求書の作成補助およびチェック業務

【取り組み・姿勢】

• 業務の正確性とスピードを意識し、入力ミスゼロを3年間継続
• 書類の保管方法を見直し、ファイリングの検索性を向上
• 繁忙期の残業にも柔軟に対応し、部署全体の業務負担を軽減

■ アルバイト経験の記載例（実績がないと感じる人向け）

職歴：コンビニエンスストア勤務（2020年6月〜2022年12月）
【業務内容】

• 接客、レジ、品出し、清掃
• 新人アルバイトへのレジ操作指導
• 商品の売れ筋管理・棚替えの提案

【補足】

• 毎日早朝の開店準備に遅刻なく対応し、店長から信頼を得る
• お客様から「親切な対応」と感謝の声を多くいただく
• 発注ミスの削減提案が採用され、廃棄ロスを軽減

自己PR欄で実績を補完するのもおすすめ

職務経歴書で「目立つ成果が少ない…」と感じた場合は、自己PR欄を活用して仕事への姿勢や人柄、学習意欲などを伝えるのも非常に有効です。

▶ 自己PR 例文（実績なしでも伝わる表現）

目立った成果を出すよりも、日々の業務を丁寧に積み重ねることを大切にしています。細かい作業にも責任感を持って取り組み、書類作成やデータ入力では3年間ノーミスを継続中です。今後は、より効率的な働き方やチーム貢献にも積極的に取り組み、サポート役として信頼される存在を目指していきたいと考えています。

まとめ｜「実績なし」は思い込み。あなたにも必ず伝えられることがある

✅ 「職務経歴書に実績なし」と感じても、行動・努力・継続の視点で見直せばアピールできる内容は必ずある
✅ 実績＝数字ではなく、日々の仕事への姿勢・信頼・改善も立派な評価ポイント
✅ 成果が出にくい仕事こそ、プロセスや工夫を丁寧に言語化しよう
✅ 自己PRや職務要約で人柄や熱意を伝えることも忘れずに

あなたが「当たり前」と思ってやってきた仕事も、誰かにとっては価値あるスキルや姿勢です。職務経歴書はその“見えない価値”を見える化するチャンス。ぜひ自信を持って、あなたらしい実績を書き出してみてください。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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