2025.03.14

【履歴書の用紙の厚さはどれくらいがベスト？】選び方・印刷時のポイントを解説！

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履歴書を作成する際、「履歴書の用紙の厚さはどれくらいが適切？」「薄い紙と厚い紙、どちらがいい？」「コンビニや自宅で印刷するときの注意点は？」 など、用紙の選び方に悩むことはありませんか？

履歴書の印象を左右するのは、記載内容だけでなく、用紙の質感や厚さも重要 です。適切な厚さの用紙を選ぶことで、採用担当者に好印象を与えられます。

本記事では、履歴書に最適な用紙の厚さ、薄すぎる・厚すぎる紙のメリット・デメリット、印刷時の注意点、コンビニや自宅で印刷する際のポイント を詳しく解説します！

Contents

1. 履歴書の用紙の厚さはどれくらいが適切？
2. 薄すぎる紙・厚すぎる紙のメリット・デメリット
3. コンビニや自宅で履歴書を印刷する際のポイント
- 📌 コンビニで履歴書を印刷する方法
- 📌 自宅で履歴書を印刷する方法
4. まとめ
- 💡 これから履歴書を作成する方へ

1. 履歴書の用紙の厚さはどれくらいが適切？

履歴書の用紙の厚さは、一般的に0.09mm～0.12mm（64g/㎡～90g/㎡）の範囲が適切とされています。

📌 履歴書用紙の厚さの目安

用紙の厚さ（mm）	重さ（g/㎡）	特徴	おすすめ度
0.08mm以下（50g/㎡～60g/㎡）	薄めのコピー用紙	安っぽく見える / 透けやすい	❌
0.09mm～0.10mm（64g/㎡～75g/㎡）	一般的なコピー用紙	市販の履歴書と同等 / 無難な選択	◎
0.11mm～0.12mm（80g/㎡～90g/㎡）	少し厚めの上質紙	しっかりした印象 / ビジネス向け	⭐⭐⭐
0.13mm以上（100g/㎡～）	高級紙	分厚すぎる / 不自然な印象	❌

✅ 履歴書に最適な厚さは、0.09mm～0.12mm（一般的なコピー用紙～やや厚手の上質紙）！

2. 薄すぎる紙・厚すぎる紙のメリット・デメリット

履歴書を作成する際、用紙の厚さが適切でないと、採用担当者に悪い印象を与えてしまう可能性があります。

📌 薄すぎる履歴書（0.08mm以下）のデメリット ❌ 安っぽく見える → 採用担当者に雑な印象を与える
❌ 透けやすい → 裏面の文字が透けて読みにくくなる
❌ 破れやすい → 折り曲げや持ち運びで傷みやすい

📌 厚すぎる履歴書（0.13mm以上）のデメリット ❌ 不自然な印象になる → 履歴書としては分厚すぎて違和感がある
❌ 扱いにくい → ファイルに収納しづらく、管理がしにくい
❌ プリンターによっては印刷できない → 厚すぎる紙は自宅プリンターで詰まることも

✅ 履歴書の印刷には、適度な厚さ（0.09mm～0.12mm）の用紙を選ぶことが重要！

3. コンビニや自宅で履歴書を印刷する際のポイント

履歴書をダウンロードして印刷する場合、用紙の選び方やプリント設定が重要 になります。

📌 コンビニで履歴書を印刷する方法

コンビニのマルチコピー機では、通常「普通紙（標準コピー用紙）」が使用されており、厚さは約0.09mm（64g/㎡） です。

✅ コンビニで印刷する場合のポイント ✔ データはPDF形式で保存し、USBまたはネットプリントで持ち込む
✔ 印刷時に「きれいモード」を選択すると、文字が鮮明になる
✔ コンビニのコピー用紙は標準的な厚さなので、そのまま使用可能

📌 主要コンビニの履歴書印刷サービス

コンビニ名	対応プリントサービス
セブンイレブン	ネットプリント
ファミリーマート / ローソン	PrintSmash

✅ コンビニで印刷する場合は、PDF形式で持参し、「きれいモード」を選ぶと好印象な仕上がりに！

📌 自宅で履歴書を印刷する方法

自宅で履歴書を印刷する場合、適切な用紙とプリンターの設定がポイント です。

✅ 自宅で印刷する場合のポイント ✔ 用紙は「普通紙（厚め）」または「上質紙（90g/㎡）」を使用
✔ プリンターの設定で「高品質印刷モード」を選ぶ
✔ インクジェットプリンターなら「インクジェット専用紙」を選ぶとにじみが少ない

📌 推奨される履歴書用紙

用紙の種類	特徴	おすすめ度
普通紙（64g/㎡）	標準的なコピー用紙	◎
上質紙（80g/㎡～90g/㎡）	しっかりした印象 / ビジネス文書向け	⭐⭐⭐
光沢紙（100g/㎡以上）	履歴書には不向き（写真印刷向け）	❌

✅ 自宅で履歴書を印刷するなら、普通紙または上質紙（80g/㎡～90g/㎡）を使用すると好印象！

4. まとめ

✅ 履歴書に最適な用紙の厚さは「0.09mm～0.12mm（64g/㎡～90g/㎡）」
✅ 薄すぎると安っぽく見え、厚すぎると不自然な印象になるため注意
✅ コンビニで印刷する場合は「きれいモード」を選ぶと文字が鮮明になる
✅ 自宅で印刷する場合は「上質紙（80g/㎡～90g/㎡）」を選び、印刷設定を最適化する
✅ 用紙の質も履歴書の印象を左右するため、適切な厚さを選ぶことが重要！