2025.03.09

履歴書のスーツ選び｜印象を良くする正しい服装と撮影時のポイントを解説！

keireki0530

Contents

はじめに
1. 履歴書の証明写真にスーツは必要？
- (1) 基本的にはスーツが必須
2. 【男女別】履歴書写真のスーツの選び方
- (1) 男性のスーツの選び方
- (2) 女性のスーツの選び方
3. スーツがない場合の対処法
- (1) スーツを持っていない場合
4. 履歴書写真の撮影時のポイント
5. まとめ

はじめに

履歴書に貼る証明写真は、採用担当者が最初に目にする重要なポイントです。
しかし、

「履歴書の写真を撮るとき、スーツは必須？」
「リクルートスーツじゃなくても大丈夫？」
「スーツ以外の服装で撮影してもOK？」

と悩むこともあるのではないでしょうか？

履歴書の証明写真では、清潔感・きちんとした印象を与えることが最も大切です。
正しいスーツの選び方を理解し、適切な服装で撮影することで、好印象を与える履歴書を作成することができます！

本記事では、履歴書写真のスーツの選び方、男女別のポイント、スーツがない場合の対処法、注意点を詳しく解説します！

1. 履歴書の証明写真にスーツは必要？

(1) 基本的にはスーツが必須

✅ 履歴書の証明写真はフォーマルな場面で使用するため、基本的にはスーツ着用が望ましい
✅ スーツを着ることで、清潔感や誠実さをアピールできる
✅ 職種に関わらず、スーツを着て撮影するのが無難

📌 スーツ着用が推奨されるケース ✔ 正社員・契約社員・派遣社員の応募
✔ 事務職・営業職・接客業などフォーマルな職種
✔ 転職・中途採用の履歴書

📌 スーツでなくても問題ないケース ✔ クリエイティブ職（デザイナー・エンジニアなど）のカジュアルな職場
✔ アルバイト・パートの応募（カジュアルな服装OKの業種）

➡ 基本的にはスーツがベストだが、職種や企業文化に応じて判断！

2. 【男女別】履歴書写真のスーツの選び方

(1) 男性のスーツの選び方

✅ 無地のブラック・ネイビー・ダークグレーのスーツを選ぶ
✅ 白いワイシャツ＋シンプルなネクタイが基本
✅ ジャケットのボタンは「一番上だけ留める（2つボタンの場合）」
✅ ネクタイの結び方は「プレーンノット」でシンプルに

📌 男性のスーツ選びのポイント

項目	OKなスタイル	NGなスタイル
スーツ	黒・ネイビー・ダークグレーの無地	派手な色・柄物スーツ
シャツ	白無地	青・黒・柄付き
ネクタイ	無地・ストライプ（派手すぎない）	派手な柄・カジュアルなデザイン
髪型	すっきり整える	長髪・ぼさぼさ
ひげ	きれいに剃る	無精ひげ

📌 男性スーツのNG例 🚫 派手な柄のスーツやシャツを着る
🚫 ネクタイなし・カジュアルすぎるスタイル
🚫 ジャケットのボタンを全開 or 全て留める

➡ スーツはシンプル＆清潔感を意識するのが重要！

(2) 女性のスーツの選び方

✅ 無地のブラック・ネイビー・ダークグレーのスーツを選ぶ
✅ 白のブラウス or カットソーを着用（襟付きがベスト）
✅ ジャケットはシングルボタン or 2つボタンのものを選ぶ
✅ 髪はすっきりまとめ、派手なアクセサリーは避ける

📌 女性のスーツ選びのポイント

項目	OKなスタイル	NGなスタイル
スーツ	黒・ネイビー・ダークグレーの無地	明るい色・柄物
インナー	白無地（襟付き or シンプルなカットソー）	フリル・派手なデザイン
髪型	すっきりまとめる（ポニーテール・ハーフアップ）	ボサボサ・派手なヘアアレンジ
メイク	ナチュラルメイク	濃すぎるメイク・ノーメイク
アクセサリー	つけない or 小さめのピアス程度	大きなアクセサリー・派手なネイル

📌 女性スーツのNG例 🚫 派手な色・柄のスーツを着る
🚫 インナーにフリルやカジュアルなデザインを選ぶ
🚫 髪をまとめずにだらしなく見える

➡ スーツはシンプル＆フォーマルなものを選び、清潔感を大切に！

3. スーツがない場合の対処法

(1) スーツを持っていない場合

✅ レンタルサービスを利用する（オンライン or 店舗）
✅ 就職支援サービス（ハローワーク・大学のキャリアセンター）でスーツを借りられる場合もある
✅ シャツ＋ジャケットの組み合わせで代用する（カジュアルすぎないよう注意）

📌 スーツレンタルの例

サービス名	特徴
DMMいろいろレンタル	就活・転職用スーツがレンタル可能
洋服の青山レンタルサービス	店舗 or オンラインでレンタルOK
AOKI レンタルスーツ	ビジネススーツを1日単位で借りられる

➡ スーツがない場合はレンタルサービスを活用するのもアリ！

4. 履歴書写真の撮影時のポイント

✅ 背景は白 or 水色のシンプルなものを選ぶ
✅ スマホで撮影する場合は、照明を意識し、自然光の下で撮影
✅ 写真館や証明写真機を利用すると、よりプロフェッショナルな仕上がりに

📌 撮影方法の比較

撮影方法	特徴
写真館	プロ仕様・修正可能・価格が高め
証明写真機	手軽に撮影・仕上がりがきれい
スマホで撮影	自宅で簡単にできるが、背景や光の調整が必要

➡ 証明写真機 or 写真館で撮影するのがベスト！

5. まとめ

📌 履歴書のスーツ選びのポイント ✅ スーツは黒・ネイビー・ダークグレーの無地を選ぶ
✅ 清潔感を意識し、派手な色・柄は避ける
✅ 髪型やメイクもシンプル＆ナチュラルに
✅ スーツがない場合は、レンタルサービスを活用する
✅ 履歴書写真は証明写真機 or 写真館で撮影すると好印象

履歴書の証明写真は、採用担当者に与える第一印象を決める重要な要素です！
正しいスーツの選び方を知って、好印象な履歴書を作成しましょう！

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