2025.03.09

履歴書の「スポーツ欄」の正しい書き方｜好印象を与えるポイントと例文を解説！

keireki0530

Contents

はじめに
1. 履歴書のスポーツ欄とは？
2. スポーツ欄に記載すべき内容とポイント
3. 履歴書のスポーツ欄の記入例（職種別）
4. スポーツ欄を書く際の注意点
5. まとめ

はじめに

履歴書には、学歴や職歴、資格などの基本情報を記載しますが、**「スポーツ欄」**がある履歴書を見たことはありませんか？

「スポーツ欄には何を書けばいいの？」
「どんなスポーツ経験を記載すればアピールになる？」
「書かない方がいいケースもある？」

と悩んでしまうこともあるかもしれません。

履歴書のスポーツ欄は、応募者の体力・協調性・リーダーシップ・継続力などを伝えるための重要な項目です。
特に、営業職・接客業・体力を使う職種ではプラスの評価につながることも多いため、うまく活用することでアピールポイントになります！

本記事では、履歴書のスポーツ欄の書き方、アピールにつながる記載例、注意点などを詳しく解説します！

1. 履歴書のスポーツ欄とは？

✅ スポーツ経験を記載することで、個性や強みを伝えられる
✅ 履歴書のフォーマットによっては、「スポーツ」欄が設けられている場合がある
✅ 特に体力・チームワーク・精神力が求められる職種で評価されやすい

📌 スポーツ欄がある履歴書の例

【スポーツ】（例：〇〇競技の経験を記載）
中学〜高校：バスケットボール部所属（副キャプテン）
大学：サッカーサークル（全国大会出場）
現在：趣味でランニング（フルマラソン完走経験あり）

➡ スポーツ経験を書くことで、努力・継続力・協調性をアピールできる！

2. スポーツ欄に記載すべき内容とポイント

✅ 長期間続けたスポーツを優先して記載する
✅ 役職（キャプテン・副キャプテン・マネージャーなど）があれば書くと好印象
✅ 大会実績・資格（審判資格など）があれば記載するとアピールになる
✅ 趣味で継続しているスポーツもOK（ジョギング・ゴルフ・ヨガなど）

📌 記載のポイント

スポーツ経験	アピールできる強み
チームスポーツ（サッカー・野球・バスケ）	協調性・チームワーク・リーダーシップ
個人競技（陸上・水泳・テニス）	継続力・ストイックさ・目標達成能力
武道（柔道・剣道・空手）	精神力・礼儀・忍耐力
趣味のスポーツ（ランニング・登山・ヨガ）	健康管理・ストレス耐性

➡ 応募する職種に応じて、関連する強みを伝えるのがポイント！

3. 履歴書のスポーツ欄の記入例（職種別）

(1) 営業・販売職向けの記入例

✅ チームワークやリーダーシップをアピール

【スポーツ】
中学〜高校：サッカー部（キャプテンを経験）
・チームの戦略を考え、リーダーシップを発揮
・全国大会出場経験あり
大学：フットサルサークル（現在も継続中）

➡ 営業・販売職では、コミュニケーション能力やチームワークの強みを伝える！

(2) 事務・エンジニア向けの記入例

✅ 継続力・集中力をアピール

【スポーツ】
高校：陸上競技（100m走・リレー）
・自己ベスト更新を目指し、日々のトレーニングに励む
現在：趣味でランニング（週3回・ハーフマラソン完走経験あり）

➡ 地道に続ける力や努力を惜しまない姿勢をアピール！

(3) 接客業・サービス業向けの記入例

✅ 体力・忍耐力・お客様対応のスキルをアピール

【スポーツ】
高校：バレーボール部（副キャプテン）
・チームプレーの大切さを学び、部員をまとめる経験をした
現在：ゴルフ（お客様とのコミュニケーションツールとして活用）

➡ 接客業では、体力や社交性が伝わるスポーツ経験がプラスに！

(4) 体力を使う職種（運送・建築・警備など）の記入例

✅ 体力・継続力・精神力をアピール

【スポーツ】
高校：柔道（初段取得）
・礼儀や忍耐力を学び、全国大会出場経験あり
現在：筋トレ・ランニング（週4回）

➡ 体力や精神力の強さを伝えることで、適性をアピール！

4. スポーツ欄を書く際の注意点

(1) 短期間の経験は避ける

✅ 数ヶ月しか経験していないスポーツは、書かない方が無難
✅ 継続して取り組んだスポーツのみを記載する

📌 NG例

【スポーツ】
1ヶ月だけ空手を習いました。

📌 OK例

【スポーツ】
高校：空手部（2年間所属・初段取得）

➡ 短期間の経験は評価されにくいため、長く続けたスポーツを記載！

(2) 過去の実績を誇張しない

✅ 事実に基づいた記載をする
✅ 「全国大会出場」などの実績があれば明確に書く

📌 NG例

【スポーツ】
野球部で全国レベルのプレイヤーとして活躍。

📌 OK例

【スポーツ】
高校：野球部（副キャプテン）
・県大会ベスト8進出

➡ 誇張表現は避け、実績を正確に伝えることが大切！

(3) 応募職種に関連のないスポーツを無理に書かない

✅ 応募職種に関係がない場合、無理に記載しなくてもOK
✅ 「特になし」でも問題なし（空欄にはしない）

📌 NG例

【スポーツ】
なし（空欄）

📌 OK例

【スポーツ】
特になし

➡ 記入欄がある場合は「特になし」と書くと、空欄より印象が良い！

5. まとめ

📌 履歴書のスポーツ欄のポイント ✅ 継続したスポーツ経験を書き、努力・協調性をアピール
✅ チームスポーツなら「リーダーシップ」、個人競技なら「忍耐力・継続力」を伝える
✅ 応募職種に関連する強みが伝わるように記載する
✅ 実績を誇張せず、具体的な経験や成果を記載する
✅ 記入するスポーツがない場合は「特になし」と記載

スポーツ経験をうまく活用し、履歴書であなたの強みをアピールしましょう！

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