2025.03.09

履歴書の写真サイズと正しい貼り方｜採用担当者に好印象を与えるポイントを解説！

keireki0530

Contents

はじめに
1. 履歴書の写真サイズはどれが正しい？
2. 履歴書の写真の正しい貼り方
3. 履歴書の証明写真の撮影ポイント
- (1) 服装・髪型・表情のポイント
- (2) NG写真例（採用担当者の印象が悪くなる）
4. 履歴書の証明写真をコンビニ・スマホで印刷する方法
- (1) コンビニで証明写真を印刷する方法
- (2) スマホアプリで証明写真を作成する方法
5. まとめ

はじめに

履歴書を作成する際、

「履歴書の写真のサイズはどれが正しいの？」
「証明写真の貼り方や撮り方に注意点はある？」
「スマホで撮影しても大丈夫？」

と悩むことはありませんか？

履歴書の写真は、採用担当者が応募者の第一印象を判断する重要な要素です。
適切なサイズ・貼り方・撮影方法を理解していないと、雑な印象を与えてしまい、選考で不利になる可能性もあります。

本記事では、履歴書の写真サイズ、正しい貼り方、撮影時のポイント、NG例、コンビニやスマホでの印刷方法を詳しく解説します！

1. 履歴書の写真サイズはどれが正しい？

✅ 履歴書の証明写真の標準サイズは「縦4cm × 横3cm」
✅ 一部の企業やフォーマットでは「縦3.5cm × 横2.5cm」を指定する場合もある
✅ 履歴書の枠の大きさに合わせて、適切なサイズを選ぶ

📌 履歴書の写真サイズの比較

用途	標準サイズ
一般的な履歴書（JIS規格）	縦4cm × 横3cm
小さめの履歴書（B5サイズなど）	縦3.5cm × 横2.5cm

➡ 企業の指定がない限り、基本は「縦4cm × 横3cm」でOK！

2. 履歴書の写真の正しい貼り方

✅ 写真は「履歴書の顔写真欄」に、枠からはみ出さないように貼る
✅ 糊または両面テープを使い、剥がれないようにしっかり固定する
✅ 裏面に「氏名」を記入し、万が一剥がれたときに分かるようにする

📌 履歴書の写真の貼り方

写真の裏面にフルネームを記入（例：「山田太郎」）
履歴書の写真欄のサイズを確認
糊（スティックのりがベスト）または両面テープで四隅を固定
写真が枠の中にきちんと収まるように貼る
剥がれないようにしっかり押さえる

➡ 剥がれやすい液体のりはNG！スティックのりか両面テープを使用！

3. 履歴書の証明写真の撮影ポイント

(1) 服装・髪型・表情のポイント

✅ スーツまたはオフィスカジュアルの服装が無難
✅ 髪型は清潔感があるスタイルに整える
✅ 正面を向き、自然な表情（軽く微笑む程度）で撮影する

📌 証明写真の服装・髪型のポイント ✔ 男性：襟付きシャツ＋ジャケット（ネクタイ推奨）
✔ 女性：シンプルなブラウスorスーツ（派手すぎないメイク）
✔ 長い髪はまとめると清潔感UP
✔ メガネをかける場合は反射しないように注意

➡ 派手な服装・髪色・アクセサリーは避け、フォーマルな印象を心がける！

(2) NG写真例（採用担当者の印象が悪くなる）

❌ カジュアルな服装（Tシャツ・パーカーなど）
❌ 髪が乱れている・寝ぐせがついている
❌ 表情が暗すぎる or 笑いすぎている
❌ 顔が斜めに傾いている or 上下左右を向いている
❌ 背景が派手 or 自宅の家具が写っている

📌 NG写真例 🚫 「Tシャツで撮影」 → 不適切な服装でカジュアルすぎる
🚫 「無表情・暗い顔」 → 第一印象が悪くなる
🚫 「髪がボサボサ」 → だらしない印象を与える

➡ 写真は履歴書の「顔」として重要！清潔感を意識しよう！

4. 履歴書の証明写真をコンビニ・スマホで印刷する方法

(1) コンビニで証明写真を印刷する方法

✅ スマホで撮影し、証明写真サイズ（4×3cm）に編集する
✅ ネットプリントを利用し、コンビニのマルチコピー機で印刷

📌 手順（スマホで撮影→コンビニ印刷）

スマホで正面写真を撮影
アプリやPCで「証明写真サイズ（4×3cm）」にトリミング
コンビニのネットプリントサービスを利用（セブン・ローソン・ファミマ）
コンビニのマルチコピー機で印刷（料金は200円前後）
ハサミで4×3cmにカットし、履歴書に貼る

📌 ネットプリントサービス

セブンイレブン：ネットプリント
ローソン・ファミマ：PrintSmash

➡ 証明写真機がない場合は、コンビニ印刷を活用すると便利！

(2) スマホアプリで証明写真を作成する方法

✅ 無料の証明写真アプリを使えば、自宅で撮影＆コンビニ印刷が可能
✅ 「背景を白に変更」「サイズ調整」などの機能がある

📌 おすすめ証明写真アプリ

履歴書カメラ（無料・iOS/Android対応）
証明写真アプリ（サイズ変更機能あり）
ID Photo（AI補正機能付き）

➡ スマホアプリを使えば、安く手軽に証明写真を作れる！

5. まとめ

📌 履歴書の写真サイズと印刷のポイント ✅ 履歴書の証明写真のサイズは「縦4cm × 横3cm」が一般的
✅ 写真はスーツやオフィスカジュアルで清潔感を意識
✅ 糊または両面テープでしっかり固定し、裏面に氏名を記入する
✅ コンビニのマルチコピー機を活用すれば、スマホ写真でも高品質に印刷可能
✅ 証明写真アプリを使うと、自宅で手軽に作成できる

履歴書の写真は、採用担当者の第一印象を決める大切な要素です！
適切なサイズ・清潔感のある写真で、面接のチャンスを掴みましょう！

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