「特技なんてない」と諦めないで。看護師の履歴書で“キラリと光る”特技欄の書き方と例文集

「志望動機や自己PRは何とか書けたけれど、履歴書の『特技』の欄でペンが止まってしまった」

「ピアノも弾けないし、英会話もできない。私には特技なんて何もない……」

履歴書や職務経歴書の作成において、意外と多くの看護師さんを悩ませるのが、この小さな**「特技（趣味・特技）」**の欄です。

「空欄はダメだと言われるけれど、寝ることくらいしか書くことがない」と嘆く方も少なくありません。

しかし、採用担当者はここで、あなたの芸術的才能やスポーツの実績を見たいわけではありません。

彼らが見たいのは、あなたの**「人柄」や、看護師として働く上で役立つ「意外な一面」**なのです。

本記事では、「書くことがない」と悩む看護師さんのために、採用担当者の目に留まる特技の見つけ方と、それをアピールに変える魔法の書き方を紹介します。

１．そもそも、なぜ採用担当者は「特技」を聞くのか？

面接官や採用担当者が特技欄を見る理由は、主に以下の3つです。これを理解すれば、何を書くべきかが見えてきます。

1. アイスブレイク（緊張ほぐし）のネタ
   • 面接の冒頭で「へぇ、〇〇が得意なんですね」と雑談を振り、あなたの緊張をほぐすきっかけにします。
2. 人柄や性格の深掘り
   • 「ずっと野球をやっていた＝根性がありそう」「書道が得意＝丁寧な仕事をしそう」といった連想から、あなたの性格をイメージします。
3. ギャップや意外性
   • 真面目そうな人が「特技：阿波踊り」と書いてあれば、「明るい一面もあるんだな」と興味を持ちます。

つまり、立派な実績である必要はありません。**「面接で話が盛り上がる」「看護師の仕事にポジティブな印象を与える」**ものであれば、何でも正解なのです。

２．「特技」がない人はいない！ 使えるネタの探し方と例文

「特技」と大げさに考えず、「人より少しだけ得意なこと」「苦なく続けられること」と考えてみましょう。看護師の仕事にリンクさせやすい3つのカテゴリーから探します。

カテゴリー①：体力・健康系（アピール効果：◎）

看護師は体力勝負。スポーツや健康管理に関することは、それだけで「タフさ」の証明になります。

• 早起き
  • 「朝に強く、遅刻をしたことがありません。日勤の早出もスムーズに対応できます。」
• ランニング・ウォーキング
  • 「休日は5km走っています。夜勤明けでも疲れを残さない体力には自信があります。」
• どこでも寝られる
  • 「環境が変わってもすぐに眠りにつけます。夜勤の仮眠休憩でもしっかり休息を取り、リフレッシュして業務に戻れます。」

カテゴリー②：手先・作業系（アピール効果：〇）

看護技術に通じる「器用さ」や「丁寧さ」をアピールできます。

• 料理（冷蔵庫の余り物で作る）
  • 「ある材料で手早く料理を作ることが得意です。段取りを組んで複数の作業を同時に進める（マルチタスク）力は、看護業務にも活かせています。」
• 書道・ペン字
  • 「小学生から続けており、丁寧な文字を書くことができます。カルテや申し送りノートなど、誰が見ても読みやすい記録を心がけます。」
• 整理整頓
  • 「物品の整理や在庫管理が得意です。前職でも『ナースステーションが使いやすくなった』と褒められました。」

カテゴリー③：コミュニケーション・性格系（アピール効果：〇）

患者様との関わりや、チームワークの良さを連想させます。

• 人の顔と名前を覚えること
  • 「一度お会いした患者様のお顔と名前はすぐに覚えます。お名前でお呼びすることで、信頼関係を築くきっかけにしています。」
• マッサージ
  • 「家族によくマッサージをしていました。患者様の清拭やケアの際にも、『手が温かくて気持ちいい』と言っていただけることが多いです。」
• 笑顔・ポジティブ思考
  • 「辛い時でも笑顔でいることが特技です。忙しい現場でも、チームの雰囲気を明るく保てるよう心がけています。」

３．ただ書くだけじゃ損！ 「特技＋ひとこと」の法則

履歴書の特技欄に、単に「料理」「ランニング」と単語だけ書くのはもったいないです。

カッコ書きや一文を添えて、**「なぜそれが得意なのか」「仕事にどう役立つか」**を補足しましょう。

【良い書き方の例】

特技：料理

（限られた時間で3品同時に作るなど、段取り良く作業を進めることが得意です）

特技：初対面の人とすぐ打ち解けること

（老若男女問わず会話を楽しむことができ、患者様の不安を和らげることができます）

特技：パソコンのブラインドタッチ

（看護記録やサマリー作成など、事務作業をスピーディーに行うことができます）

このように書くだけで、採用担当者は「なるほど、仕事ができそうな人だ」と勝手にプラスの評価をしてくれます。

４．これだけはNG！ 書いてはいけない特技

いくら書くことがなくても、マイナス評価に直結するものは避けましょう。

1. ギャンブル系（パチンコ・競馬など）
   • 金銭トラブルを連想させるため、医療従事者としては不適切と判断されます。
2. 「特になし」または空欄
   • 「意欲がない」「書くのを面倒くさがった」と思われます。どうしても思いつかない場合は、「散歩（気分転換をして心身の健康を保っています）」など、無難なものを書きましょう。
3. 嘘を書く
   • 面接で「じゃあ、ここで少し披露してみて」と言われることは稀ですが、深掘りされた時に答えられないと不信感に繋がります。

５．まとめ：特技は、あなたを助ける「会話の種」

履歴書の「特技」欄は、あなたの能力を厳しく審査する場所ではありません。

面接という緊張感のある場で、採用担当者との距離を縮め、「私はこういう人間です」と親しみを持ってもらうためのツールです。

• 体力があるアピール
• 手先が器用なアピール
• 人当たりが良いアピール

このどれかに繋がりそうなものを、あなたの日常（料理、掃除、運動、睡眠など）から見つけてみてください。

「当たり前にやっていること」こそが、実は立派な「特技」であり、看護師としての強力な武器になるはずです。

応募書類の作成を専門家へ相談して転職成功

おすすめの転職エージェント

サイトの目的や、書類作成アドバイスを詳しく知る

応募書類マスター

応募書類マスター

サイトの目的

応募書類マスター

応募書類作成のアドバイス

転職活動の状態ごとに、必要な知識を学べる

おすすめ転職支援サイト

キャリアプランの相談

キャリアプラン案内所

面接のアドバイス

面接のトリセツ

年収交渉アドバイス

給与交渉ナビ

ライト

キャリアアドバイザー

人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
※当サイト記事はリンクフリーです。ご自身のサイトへ自由にお使い頂いて問題ありません。ご使用の際は、文章をご利用する記事に当サイトの対象記事URLを貼って頂ければOKです。