2025.12.14

空白期間（ブランク）は隠さなくていい。看護師転職で「休んでいた時間」をプラスに変える書類作成術

keireki0530

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「退職してから半年間、何もせずに過ごしてしまった」

「体調を崩して1年休んでいたけれど、正直に書いたら落とされるかも」

転職活動において、履歴書の職歴欄に空いた「空白期間（ブランク）」は、多くの看護師にとって頭の痛い問題です。特に、キャリアアップや留学といった明確な理由がない場合、「遊んでいたと思われるのでは」「やる気がないと判断されるのでは」と不安になり、応募の手が止まってしまうこともあります。

しかし、結論から言えば、空白期間があること自体で即不採用になることはありません。人手不足の看護業界において、採用担当者が気にしているのは「休んでいた過去」ではなく、「復帰してからの未来」です。

本記事では、空白期間に対する採用担当者の懸念を理解し、ネガティブなブランクを「次への充電期間」として前向きに伝えるための書類作成テクニックについて解説します。

Contents

１．採用担当者は「空白期間」の何を見ているのか

まず、敵を知ることが重要です。採用担当者が空白期間のある履歴書を見たとき、抱く懸念は以下の3点に集約されます。

つまり、応募書類の中でこれらの不安に対し、「今は健康です」「技術の復習はしています」「やる気は満タンです」というアンサー（答え）を用意できれば、空白期間はマイナス要因ではなくなります。

空白期間の理由は人それぞれです。嘘をつくのは厳禁ですが、伝え方を工夫する「変換術」は必須です。

メンタル不調や腰痛などで休職・退職していた場合、最も重要なのは**「完治（または業務に支障がない状態）」**のアピールです。

NG表現:「体調を崩して療養していました。」（まだ不安が残る）
OK表現（変換後）:「前職では多忙により体調を崩しましたが、1年間の療養を経て現在は完治しております。主治医からも就労許可を得ており、夜勤を含めたフルタイム勤務が可能な状態まで回復しました。休んだ分、健康管理には人一倍気を使い、長く貢献したいと考えております。」

「完治」「業務に支障なし」と言い切ることで、採用側の最大の懸念を払拭します。

これは正当な理由ですが、「また突発的に休むのでは？」という懸念が残ります。**「サポート体制の確立」**を強調してください。

記述例:「出産・育児のため2年間現場を離れておりましたが、子供の保育園入園が決まり、病児保育の登録や家族のサポート体制も整いました。育児と仕事のメリハリをつけ、看護業務に集中できる環境を作っております。」

「疲れたから休んでいた」「ダラダラしていたら時間が経った」という場合が一番書きにくいものですが、これを**「意図的な充電期間」や「慎重なキャリア選択の期間」**と定義し直します。

記述例（リフレッシュ）:「前職までは5年間、長期休暇なく走り続けてまいりました。退職を機に、一度心身をリフレッシュさせ、自分自身の看護観を見つめ直す時間を設けました。十分に英気を養いましたので、これからは新たな気持ちで貴院の業務に邁進いたします。」
記述例（転職活動）:「長く働ける職場を慎重に探すため、あえて時間をかけて転職活動を行ってまいりました。貴院の理念に触れ、こここそが私の求めていた場所だと確信しております。」