履歴書の書き方完全ガイド！基本ルールから好印象を与えるポイントまで詳しく解説
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応募書類マスター
【職務経歴書のもらい方ガイド】テンプレート・サンプルを入手する方法と活用のコツを解説！
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転職活動を始めるとき、「職務経歴書を用意してください」と言われて戸惑う方も多いのではないでしょうか？
特に初めて転職する人にとって、「職務経歴書ってどこでもらえるの？」「どうやって書き始めればいい？」という疑問はよくあるものです。
この記事では、「職務経歴書 もらい方」というキーワードをもとに、職務経歴書のテンプレートやサンプルの入手方法、信頼できる提供先、注意点、活用のコツを詳しく解説します。
Contents
1. 職務経歴書はどこでもらえる？主な入手先一覧
職務経歴書は、自分で作成する書類ですが、書式やテンプレートはさまざまな方法で入手できます。以下は主な「もらい方（入手方法）」です。
✅ ① 転職サイト・求人サイトからダウンロード
有名な転職サービスでは、職務経歴書のテンプレートや見本が無料で公開されています。
| サイト名 | 入手方法 | 特徴 |
|---|---|---|
| リクナビNEXT | マイページ登録後、テンプレDL可 | 業種別サンプルが豊富 |
| マイナビ転職 | 会員登録不要でダウンロード可能 | 職種ごとにPDF・Word形式あり |
| エン転職 | 解説付きのテンプレが充実 | 初心者でもわかりやすい |
| doda（デューダ） | 職務経歴書作成ツールも提供 | Web上で自動作成できる |
➡ まずは転職サイトを1つ登録し、テンプレートをもらって参考にするのが王道です。
✅ ② ハローワークで相談＆資料提供を受ける
お住まいの地域の**ハローワーク（公共職業安定所）**では、以下のような支援があります：
- 職務経歴書の書き方講座・セミナー
- テンプレート配布（紙・デジタル）
- キャリアカウンセラーによる添削指導
特に職務経歴書を「どう書けばいいかわからない」という方にとっては、対面での相談ができる貴重な場所です。
✅ ③ 転職エージェント経由でもらう
リクルートエージェント、マイナビエージェント、パソナキャリアなどの転職エージェントに登録すると、以下のサポートが受けられます：
- 職種・業界別の職務経歴書テンプレート提供
- あなた専用の職務経歴書を作成・添削
- アピールポイントの整理・表現方法の提案
➡ 特に初めての転職や書類選考に不安がある人には、プロのサポート付きで「もらって・整えて・通過できる職務経歴書」が手に入ります。
✅ ④ 本屋やインターネット上のPDFテンプレを活用する
「市販の職務経歴書本」や「無料のテンプレート配布サイト」でも、すぐに使える見本が手に入ります。
- 書籍：『職務経歴書の書き方 完全マニュアル』など
- 無料サイト例：厚生労働省の「履歴書・職務経歴書作成支援ページ」
- Office公式テンプレート（Word／Excel形式）
2. もらったテンプレートを活かすための3つのポイント
✅ ① 業種・職種に合ったテンプレートを選ぶ
→ 営業・事務・技術・介護など、職種によって書き方は異なります。
一般的なテンプレートより、業種特化型のサンプルが役立ちます。
✅ ② 必ず自分の言葉に書き換える
→ コピー＆ペーストだけでは伝わりません。
自分の経験を具体的に、数字・成果・行動で表現することが大切です。
✅ ③ WordやPDF形式で保存し、誤字脱字チェックも忘れずに
→ 書式が乱れている職務経歴書は印象が下がります。
PDFで保存してから自分でも一度印刷・確認するのがおすすめです。
3. よくある質問（Q&A）
Q. テンプレートをもらっても、どこまで書き換えればいい？
▶ 職歴・実績・スキルの部分は必ず自分の経験に合わせてアレンジしましょう。文章構成はそのまま使ってもOKですが、実績を事実に即して書くことが信頼につながります。
Q. 友人や同僚から職務経歴書をもらって参考にしてもいい？
▶ 参考にするのは構いませんが、内容の流用（コピペ）は絶対NG。あなたの強みや実績を自分の言葉で表現しましょう。
Q. スマホしかないけど、職務経歴書って作れる？
▶ 最近はスマホ対応の職務経歴書作成ツールも増えており、dodaやマイナビのスマホ用テンプレートを使えば作成可能です。PDF変換もスマホアプリで対応できます。
まとめ｜職務経歴書は「もらう＋活かす」で自分らしさを表現しよう
「職務経歴書 もらい方」というキーワードが示す通り、多くの人が「どこから手をつけていいか分からない」と感じています。しかし、信頼できるテンプレートや見本をもとに、自分の経験を正しく表現すれば、立派な職務経歴書が作れます。
✅ 職務経歴書をもらう方法まとめ
- 転職サイト：無料DLでき、職種別テンプレも豊富
- ハローワーク：相談＋書類提供で安心サポート
- 転職エージェント：添削つきのオリジナル作成が可能
- 書籍・ネット：例文やPDFテンプレが手軽に入手できる
“もらう”だけで満足せず、あなたの魅力を引き出す「使い方」「書き方」こそが合格へのカギです。
まずはテンプレートを手に入れ、一歩ずつ、あなたらしい職務経歴書を仕上げていきましょう！
ABOUT ME
人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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