職務経歴書の自己PRの書き方ガイド｜印象に残るアピール例と書き方のコツを徹底解説

職務経歴書は、あなたのこれまでの職歴や実績、スキルを伝える重要な書類です。その中でも、「自己PR」の項目は、単に経験を列挙するだけでなく、あなたの強み・人柄・仕事に対する姿勢を採用担当者に印象づけるチャンスです。

しかし、「何を書けば良いのか分からない」「自己PRで差別化できるか不安」といった声も多く、自信を持って書けない方も少なくありません。

この記事では、「職務経歴書 の自己PR」というキーワードをもとに、自己PRを書く目的と重要性、構成の仕方、職種別の例文、注意点まで詳しく解説します。

1. なぜ職務経歴書に自己PRが必要なのか？

職務経歴書は、あくまで事実に基づく職歴や業務内容を記載するものですが、「**自分はどんな人物か」「どんな強みを活かせるか」**を読み手に伝えるには、自己PRの記載が欠かせません。

✅ 自己PRで伝えられること

• あなたの人間性（誠実さ・責任感・コミュニケーション力など）
• 仕事に対する姿勢（改善意識・主体性・学習意欲など）
• 具体的な成果や貢献（数字・実績）
• どんな職場・業務にマッチするかという適性

2. 職務経歴書における自己PRの基本構成

自己PRは、以下の3ステップで構成すると読みやすく、説得力のある内容になります。

【STEP1】強み・特性の提示

→ 例：「私は調整力と提案力に強みを持っています。」

【STEP2】エピソード（具体例）

→ 例：「前職の営業職では、顧客の課題に対して個別に対応策を提案し、契約率の向上に貢献しました。」

【STEP3】今後の活かし方・意欲

→ 例：「今後はこの経験を活かして、より多様な業界・商材に対応できる営業として成長していきたいと考えています。」

3. 自己PRの記載例（職種別）

▶ 営業職の自己PR

お客様の課題を的確にヒアリングし、それに応じた最適な提案を行う力に自信があります。前職では法人営業を担当し、年間契約数を前年比140％に伸ばすことができました。特に関係構築を重視したアプローチで、リピート率の向上にも貢献しました。今後も、傾聴力と提案力を活かし、顧客に信頼される営業として成長していきたいと考えています。

▶ 事務職の自己PR

ミスのない正確な作業と、業務の効率化を意識した取り組みが私の強みです。日々のルーティン業務だけでなく、Excelマクロを活用して書類作成を自動化するなど、作業時間を約20％削減しました。部署間の調整役としても信頼を得ており、今後も正確性と改善意識を武器に、事務業務全体の質を高めていきたいと考えています。

▶ 販売・接客職の自己PR

「またあなたから買いたい」と言っていただける接客を目指し、お客様一人ひとりに合わせた対応を心がけてきました。商品知識だけでなく、ライフスタイルやニーズに合わせた提案を行うことで、売上ランキング上位を継続して維持。今後は新人スタッフへの接客指導や売場づくりにも積極的に関わり、店舗全体のサービス向上に貢献したいと考えています。

▶ エンジニア職の自己PR

問題発見力と改善提案の実行力に強みがあります。前職ではWebアプリのパフォーマンス低下に対してログ分析を行い、コード最適化によってレスポンスタイムを40％短縮しました。また、コードレビューや社内勉強会を通じてチーム全体の技術力向上にも寄与。今後はリードエンジニアとして、より大きなプロジェクトにも貢献したいと考えています。

4. 自己PRを書くときの注意点

5. 自己PRが特に重要なケース

✅ 書類選考通過率を上げたい場合
✅ 転職回数が多く、強みを明確に伝えたい場合
✅ 未経験業種・職種に挑戦する場合
✅ 自己PRがエントリーシートに含まれていない場合

自己PRは「過去の経験」だけでなく、「これからの意欲と可能性」を伝えるパートです。職務経歴の延長線上で、自分らしさを言語化できると印象が良くなります。

まとめ｜職務経歴書の自己PRで“あなたらしさ”を伝える

「職務経歴書 の自己PR」は、単なる職歴の補足ではなく、“自分は何ができる人間なのか”を言葉で伝える最も大切な要素のひとつです。

✅ 自己PRは「強み＋具体例＋活かし方」の構成で書く
✅ 職種ごとの視点で書くと、採用担当に伝わりやすい
✅ 抽象的な表現より、成果や行動をエピソードで表現
✅ 未来志向を取り入れ、「どう活かすか」までつなげる

あなたの経験と人柄が伝わるよう、自己PRを丁寧に磨き、魅力的な職務経歴書を完成させましょう。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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