2025.04.03

職務経歴書におけるブランク期間の書き方｜伝え方次第で印象が変わる！前向きに見せるコツと記載例

keireki0530

Contents

ブランク（空白期間）がある人必見！職務経歴書で好印象につなげる伝え方とは？
そもそも職務経歴書にブランク期間は書くべき？
職務経歴書でのブランク期間の書き方【基本ルール】
ブランク期間の説明で意識したい3つのポイント
ブランクがある人の職務経歴書【フォーマット例】
ブランクがある人の「自己PR」書き方例
- ◆ 育児ブランク後の復帰希望者の自己PR例
ブランク期間がある場合の注意点
まとめ｜ブランクはマイナスではない。書き方で印象は大きく変わる！

ブランク（空白期間）がある人必見！職務経歴書で好印象につなげる伝え方とは？

転職活動で職務経歴書を作成する際、「仕事をしていなかった時期（＝ブランク）」があると、どう書けばよいか悩む方は多いのではないでしょうか。

✅ ブランク期間は書かないとダメ？
✅ どこに、どうやって書けばいい？
✅ マイナスに見られないようにするには？

実は、**職務経歴書においてブランク期間は「正しく説明すればデメリットにはならない」**のです。むしろ、丁寧に記載することで誠実さや前向きな姿勢をアピールでき、好印象につながることもあります。

この記事では、職務経歴書におけるブランクの書き方、記載例、注意点、職種や状況別のポイントを詳しく解説します。

そもそも職務経歴書にブランク期間は書くべき？

答えは「はい」です。

職務経歴書は、応募者の経歴を時系列で記す文書です。前職の退職から現時点までの間に空白があれば、面接官は必ず気にします。
それを説明せずに放置すると、「なぜ書いていないのか？」「何か隠しているのでは？」とマイナス印象になる可能性も。

一方で、簡潔かつ前向きに記載されていれば、納得感を与えることができ、信頼性が高まります。

職務経歴書でのブランク期間の書き方【基本ルール】

✅ 書く場所は「職務経歴欄」の該当期間に入れる

ブランクの期間は、経歴の時系列に沿って記載しましょう。退職後の年月とともに、簡潔に理由と過ごし方を補足する形式が基本です。

【例1】病気療養の場合の記載例

2021年4月～ 2022年9月：療養のため就業せず
持病の治療および療養に専念。現在は完治し、就業に支障はありません。

【例2】育児のためのブランク

2020年5月～ 2023年3月：出産・育児のため離職
出産と育児に伴い退職し、子育てに専念。現在は保育環境が整い、フルタイム勤務が可能な状況です。

【例3】資格取得を目的とした離職

2022年1月～ 2022年12月：キャリアチェンジに向けた学習期間
未経験分野への転職を目指し、簿記2級・MOSなどの資格取得に向けた学習に集中。現在は取得済みで、即戦力として勤務可能。

【例4】家族の介護のためのブランク

2019年4月～ 2020年11月：家族の介護のため離職
家族の介護に専念するため退職。現在は介護体制が整い、再就職が可能な状態です。

【例5】転職活動が長期化した場合

2023年5月～現在：求職活動中
前職退職後、次のステップに向けて複数の求人に応募しつつ、PCスキルのブラッシュアップや情報収集に取り組んでいます。

ブランク期間の説明で意識したい3つのポイント

ポイント	内容
1. 正直に、簡潔に書く	嘘や曖昧な表現はNG。事実をわかりやすく。
2. 「現在は働ける状態」であることを明示	体調、家庭、資格など、就業に支障がないことを伝える。
3. 期間中の取り組み・学びをアピール	例：自己学習、ボランティア、家事・育児との両立など。

ブランクがある人の職務経歴書【フォーマット例】

【職務経歴】

■ 株式会社〇〇〇〇（2017年4月～2021年3月）
事業内容：〇〇〇（例：医療機器販売）
職種：法人営業
業務内容：〇〇〇（詳細は略）

【実績】
・年間売上目標120％達成（2019年）
・新規取引先15社獲得（年間）

■ 2021年4月～2022年12月：療養のため離職
持病の治療に専念し、現在は完治。医師より就業に支障がないとの診断を受けています。

ブランクがある人の「自己PR」書き方例

◆ 育児ブランク後の復帰希望者の自己PR例

出産・育児によるブランク期間中も、時短での業務サポートや在宅でのPCスキル向上を行ってまいりました。これまでの経験と、育児を通じて培った計画性や柔軟性を活かし、今後は長期的に貢献できる人材として取り組んでまいります。

ブランク期間がある場合の注意点

注意点	解説
空白を隠さない	書かない方がリスクになる場合がほとんどです。
長々と弁明しない	短く、事実＋前向きな姿勢で記載するのが効果的です。
ネガティブな表現を避ける	「○○ができず…」「不安で…」ではなく、今後の意欲を示しましょう。
面接で聞かれても同じスタンスで説明	職務経歴書と口頭で内容にズレがあるとマイナス評価になります。