職務経歴書のウソは「ばれる」？｜嘘の記載によるリスクと正直に書く重要性

「職務経歴書って、ウソを書いたらばれるの？」という疑問に正面から答えます

転職活動で書類選考に通過するために、

✅ 経歴を少し“盛って”書いてもバレないのでは？
✅ 資格を取っていないけど「取得予定」と書いたら？
✅ アルバイト経験を正社員と偽っても大丈夫？

こうした誘惑や疑問を抱いたことがある方もいるかもしれません。

しかし、職務経歴書に虚偽の内容を記載すれば、かなりの確率で“ばれる”と思っておくべきです。
この記事では、職務経歴書の内容がどのように照合され、嘘が発覚するのか、どんなリスクがあるのか、そして“正直に書く”ことの重要性について詳しく解説します。

【結論】職務経歴書の嘘は高確率で「ばれる」

採用選考の過程では、面接・書類照合・リファレンスチェック・前職調査など、様々な方法で応募者の経歴が確認されます。
そのため、以下のようなウソは比較的簡単に発覚します。

採用担当者は「怪しい」と思ったら必ず裏を取る

採用担当者は数多くの応募者を見てきたプロです。「経歴がキラキラしすぎている」「スキルの割に年数が短い」など、違和感を持った場合、以下の手段で確認します。

✅ 面接での深掘り

具体的な業務の進め方や成果の裏付けを聞かれたとき、経験していないことは答えられず、矛盾が出やすいです。

✅ リファレンスチェック（前職照会）

外資系や管理職採用でよく行われ、前職の上司や同僚に事実確認が取られるケースもあります。

✅ 書類提出時の照合

入社手続き時に求められる「雇用保険被保険者証」「源泉徴収票」などで、在籍期間・勤務先が明確に分かります。

嘘がばれたときに起きる問題とリスク

特に「雇用契約に基づく重要な判断を欺いていた」とみなされると、懲戒解雇扱いになる可能性もあります。

「ばれるのが怖い」なら、正直に書くのが最善の選択

過去に短期離職がある、ブランクがある、転職回数が多いなど、ネガティブに感じる経歴でも、ごまかすのではなく、理由を正しく伝えることの方がずっと信頼されます。

たとえば：

• 「スキルのミスマッチにより短期間で退職。以後の経験で業務適性を見直した」
• 「介護・病気などでブランクがあるが、現在は就業可能」
• 「非正規雇用だったが、責任ある業務を経験した」

このように、正直に説明し、前向きな姿勢を示す方が評価されるケースは非常に多いのです。

信頼される職務経歴書を書くためのポイント

1. ✅ 雇用形態・期間は事実を正確に（正社員・派遣・アルバイトなど明記）
2. ✅ 業務内容は実際に担当した範囲にとどめる（過度な“盛り”に注意）
3. ✅ 資格・免許は取得済みのみを記載（取得予定は「〇年〇月予定」と記載）
4. ✅ 空白期間がある場合は理由を一言添える（例：資格取得の勉強、家族の看護など）

まとめ｜職務経歴書で嘘をつくと“高確率でばれる”。信頼を失うリスクを考えて

✅ 職務経歴書での虚偽記載は、書類・面接・入社後いずれかでばれる可能性が高い
✅ 経歴に自信がなくても、正直に書き、説明することで信頼につながる
✅ 採用担当者が見ているのは「完璧な経歴」よりも「誠実な人柄と再現性のある経験」
✅ キャリアに“嘘の傷”を残さないためにも、事実に基づいた内容で構成することが最善の戦略

職務経歴書は、あなたのキャリアの“履歴書”であると同時に、信用の証明書でもあります。
一時的にウソで通過しても、後で大きな代償を払うことになる可能性があります。
等身大のあなたを、誠実に、前向きに伝えることで、信頼される職務経歴書を作成しましょう。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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