35歳の転職。即戦力と信頼感を伝える履歴書の書き方

35歳転職における履歴書の役割

35歳での転職活動は、キャリアにおいて重要な転機となります。20代の転職ではポテンシャル（将来性）も評価対象となりますが、35歳という年齢では、採用担当者は応募者に対して「即戦力となる実務能力」「これまでに培ってきた専門性」、そして「組織の中核を担える信頼感」をより強く求めます。履歴書は、そうした35歳ならではの経験値と成熟度を、採用担当者に最初に伝える「顔」としての重要な役割を担います。

基本情報と写真。30代としての「信頼感」

履歴書の上部に記載する日付（提出日）、氏名、連絡先といった基本情報は、省略せず正確に記載することが大前提です。特に、証明写真は35歳の応募者の第一印象を大きく左右します。20代の頃のようなリクルートスーツではなく、自身の体型に合った落ち着いた色のビジネススーツを着用し、清潔感のある髪型や身だしなみを心がけることが重要です。写真一枚からも、応募者のビジネスマナーや仕事に対する真摯な姿勢が伝わります。

学歴・職歴欄。キャリアの概要を正確に

学歴・職歴欄は、自身のキャリアの変遷を時系列で正確に示す項目です。学校名や会社名は、省略せずに必ず正式名称で記載します。35歳までのキャリアでは、社内での部署異動や昇進（例。主任、係長、リーダーなど）を経験している場合も少なくありません。もし、そうした異動や昇進があり、それが自身の経験の幅やステップアップを示す上で重要であれば、職歴欄に簡潔に（例。「〇〇部へ異動」「〇〇職に昇格」）記載することも有効です。

資格欄。専門性と継続的な学習姿勢

保有している免許や資格は、正式名称で正確に記載します。基本的な資格（例。運転免許）に加え、応募先企業の業務内容と関連性の高い専門的な資格は、自身のスキルを客観的に証明する上で重要です。また、30代になってから新たに取得した資格があれば、それは自身の専門性を高めるための継続的な学習姿勢（向上心）を示すものとして、高く評価される可能性があります。

志望動機欄。35歳ならではの論理性と熱意

採用担当者が35歳の応募者の履歴書で特に注目する項目が「志望動機」欄です。「なぜ今の会社（あるいは前職）を辞め（辞めようと）て、自社を志望するのか」という点に、明確で論理的な理由があるかを見ています。ここでは、単なる憧れや抽象的な理念への共感だけでなく、「自身のこれまでの〇〇という経験（職務経歴）が、応募先企業の〇〇という事業（あるいは課題）に対して、このように貢献できると考えたため」といった形で、自身の「経験」と応募先企業の「ニーズ」を具体的に結びつけて説明することが求められます。

自己PR欄。実績とマネジメントの素養

自己PR欄は、自身の強みを簡潔にアピールする項目です。35歳の転職では、ポテンシャルだけでなく、これまでの経験に裏付けられた具体的な強みが求められます。例えば、職務経歴書で詳細に記述する「実績」の要点を簡潔に示すことや、後輩の指導経験、プロジェクトのリーダー経験といった「マネジメント（あるいはリーダーシップ）の素養」をアピールすることも有効です。また、どのような業界・職種でも通用する「課題解決能力」や「調整能力」といった、35歳ならではの汎用スキルを強調する書き方もあります。

職務経歴書との役割分担

履歴書は、あくまで自身のキャリアの「概要」と「熱意」を伝える書類です。35歳までの豊富な職務経験や、具体的な実績、専門的なスキルの詳細については、併せて提出する「職務経歴書」の方で、より詳細かつ具体的にアピールする必要があります。履歴書と職務経歴書の役割分担を意識し、両方で一貫性のあるメッセージを伝えることが、書類選考を通過するための鍵となります。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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