男性が履歴書写真で採用担当者に信頼感を伝えるための身だしなみと撮影のポイント

転職活動における履歴書の写真は、応募者の第一印象を決定づける極めて重要な要素です。特に男性の場合、写真から伝わる清潔感や誠実さ、そしてビジネスパーソンとしての頼もしさが、書類選考の結果を左右することが少なくありません。採用担当者は写真を通じて、その人が自社の社員として働いている姿をイメージし、顧客や取引先の前に出しても恥ずかしくない人物かどうかを判断しています。ここでは、男性が履歴書の写真を撮影する際に意識すべき服装の選び方、身だしなみの整え方、そして好印象を与える表情の作り方について詳しく解説します。

ビジネスシーンにふさわしいスーツとネクタイの選び方

男性の履歴書写真において、服装はスーツスタイルが基本となります。色は黒や濃紺、チャコールグレーなどの落ち着いたダークカラーを選ぶのが一般的です。これらの色は収縮色であり、全体を引き締めて見せる効果があるため、精悍で真面目な印象を与えることができます。中に着るワイシャツは白の無地が最も適しています。色付きや柄物のシャツはカジュアルな印象を与えてしまうリスクがあるため、避けたほうが無難です。そして、男性の服装で最も個性が表れるのがネクタイです。派手すぎる柄や奇抜な色は避け、青系やエンジ系、黄色系などのベーシックな色味から、ストライプやドットなどのシンプルな柄を選びます。青系は知的で冷静な印象、エンジ系は情熱や意欲、黄色系は親しみやすさやコミュニケーション能力の高さを演出するのに効果的です。最も重要なのは、ネクタイが緩んでいないか、第一ボタンがしっかり留まっているかを確認することです。首元がだらしないと、それだけで仕事に対する姿勢もルーズであると判断されかねません。

清潔感を左右する髪型と顔周りの身だしなみ

男性の写真において「清潔感」は最大のキーワードです。これを演出するために最も注意を払うべきパーツが髪型です。寝癖がないことは当然として、前髪が目にかからないようにセットすることが大切です。目や眉毛がしっかりと見えることで、表情が明るく見え、意志の強さや誠実さが伝わりやすくなります。サイドの髪が耳にかかっている場合は、耳が出るように整えると、よりスッキリとした印象になります。また、髭については、デザイン関係やアパレルなど一部の業界を除き、きれいに剃っておくのがマナーです。剃り残しや無精髭は不潔な印象を与える大きな要因となるため、撮影直前に鏡でしっかりと確認する必要があります。さらに、男性は肌のテカリが写真に写り込みやすいため、撮影前にはあぶらとり紙などで皮脂を抑えておくと、清潔感のあるマットな肌質に見せることができます。

信頼感を醸し出す姿勢と表情の作り方

服装や髪型が完璧でも、姿勢が悪かったり表情が暗かったりすると、魅力は半減してしまいます。写真を撮る際は背筋をピンと伸ばし、猫背にならないように意識します。カメラの位置は目線の高さに合わせ、顎を引きすぎず、上げすぎないフラットな状態を保つことが重要です。顎が上がりすぎると尊大な態度に見え、引きすぎると自信がなさそうに見えてしまうからです。表情については、口角をわずかに上げた「口を閉じた笑顔」が理想的です。歯を見せるほどの笑顔は履歴書には不向きですが、真顔すぎると怒っているような怖い印象を与えてしまうことがあります。口元に少し力を入れて口角を上げることで、親しみやすさと知性を同時にアピールすることができます。また、レンズの奥を見つめるようにしっかりと目力を入れることで、仕事に対する熱意や意欲を採用担当者に伝えることが可能です。

撮影方法の選択と細部へのこだわり

履歴書の写真は、どこで撮影するかも品質に大きく影響します。最近のスピード写真機は性能が向上していますが、照明の当たり方や姿勢の補正などを考えると、やはり写真館やフォトスタジオでの撮影が推奨されます。プロのカメラマンは、ネクタイのわずかな曲がりやジャケットのシワ、肩の高さの左右差など、自分では気づきにくい細部までチェックしてくれます。また、男性の場合は肌の修正や補正を行うことで、顔色を良く見せたり、青髭を目立たなくしたりすることも可能です。どうしても時間がない場合はスピード写真機を利用することになりますが、その際は膝の上に白いハンカチや紙を置いてレフ板代わりにするなど、少しでも顔色を明るく見せる工夫が必要です。たかが写真と思わず、細部までこだわって準備された一枚は、必ず採用担当者の目に留まり、書類選考通過への強力な後押しとなります。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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