履歴書に嘘を書くのはNG！リスクと正しい対処法を解説

はじめに

履歴書を作成するときに、

• 「学歴や職歴を少し盛っても大丈夫？」
• 「資格を持っていないのに、取得済みと書いてしまった…」
• 「空白期間を隠すために、嘘の職歴を入れたい」

と考えたことはありませんか？

しかし、履歴書に嘘を書くことは、内定取り消しや懲戒解雇のリスクにつながる重大な問題です。
本記事では、履歴書に嘘を書くリスク、バレたときの影響、正しい対処法を詳しく解説します。

1. 履歴書に嘘を書いてしまう理由

履歴書に嘘を書いてしまう理由として、以下のようなものが挙げられます。

✅ 学歴・職歴を良く見せたい
✅ 空白期間（ブランク）を隠したい
✅ スキルや資格を誇張して有利になりたい
✅ 短期間で辞めた職歴を隠したい
✅ 書類選考で落とされる不安がある

➡ 気持ちは理解できますが、嘘はリスクが大きすぎる！

2. 履歴書の嘘はバレる？バレない？

履歴書の嘘は、面接・内定後・入社後のさまざまな場面でバレる可能性が高いです。

(1) 面接でバレるケース

面接官は、応募者の履歴書を基に質問をします。
✅ 業務経験を誇張して書いた場合、専門的な質問に答えられずバレる
✅ 職歴や在籍期間に不自然な点があると、深掘りされて矛盾が生じる
✅ 資格を持っていないのに取得済みと書いた場合、具体的な活用経験を聞かれてバレる

➡ 嘘をつくと、面接で矛盾が生じて不信感を抱かれる！

(2) 内定後の書類提出でバレるケース

企業によっては、学歴・職歴・資格の証明書の提出を求められることがあります。
✅ 卒業証明書を求められたとき、学歴詐称がバレる
✅ 資格証明書の提出で、取得していないことが発覚する
✅ 源泉徴収票の提出で、職歴の詐称が明らかになる

➡ 内定が決まっても、証明書類で嘘がバレる可能性が高い！

(3) 入社後にバレるケース

入社後も、業務や社内手続きで嘘が発覚することがあります。
✅ スキルを誇張して書いた場合、実務で求められるスキルが発揮できずバレる
✅ 社内の人事システムに登録する際、過去の職歴や在籍期間が違っていると発覚
✅ 過去の職場の人とつながりがあり、噂でバレることも

➡ 嘘をついて入社しても、実力が伴わなければすぐにバレる！

3. 履歴書の嘘がバレたときの影響

履歴書の嘘が発覚すると、以下のような深刻な影響を受ける可能性があります。

(1) 内定取り消し

企業は、履歴書の記載内容を基に採用判断をしています。
✅ 重大な経歴詐称が発覚すると、内定が取り消されることがある
✅ 特に、学歴・職歴・資格の詐称は厳しく判断されやすい

➡ 「この人は信用できない」と判断され、内定取り消しになるリスクがある！

(2) 懲戒解雇の可能性

入社後に嘘がバレると、企業の就業規則によっては「懲戒解雇」になることもあります。
✅ 経歴詐称が企業の業務に重大な影響を与える場合、解雇される
✅ 社会的信用を失い、転職活動にも影響が出る

➡ 会社に嘘がバレると、最悪の場合「職歴に傷」がついてしまう！

(3) 転職活動に悪影響

嘘がバレて内定取り消しや解雇になった場合、転職活動が難しくなることも。
✅ 次の転職先の企業から、以前の会社の退職理由を聞かれたときに困る
✅ リファレンスチェック（前職確認）で、悪い評判が広まることも

➡ 嘘をついたことで、転職市場での評価が下がる可能性がある！

4. 履歴書で嘘をつかずに好印象を与える方法

履歴書に嘘を書くのではなく、正直な内容を工夫して魅力的に見せることが重要です。

(1) ブランク（空白期間）の対処法

❌ 「この期間は働いていなかったので、嘘の職歴を入れよう…」
✅ 「ブランク期間中に、資格取得やスキルアップの努力をしていたことをアピールしよう！」

📌 記載例

2022年4月～2023年3月　自己研鑽のため、プログラミングを独学で学習

➡ 前向きな活動をしていたことを記載すれば、印象は良くなる！

(2) 短期間で辞めた職歴の対処法

❌ 「すぐに辞めたから、履歴書から削除しよう…」
✅ 「短期間でも得たスキルや経験をアピールしよう！」

📌 記載例

2021年4月～2021年9月　株式会社〇〇（営業職）
- 短期間ながら、顧客対応のスキルを身につけ、成果を上げることができました。

➡ 短期間の職歴でも、学んだことを伝えれば評価されやすい！

(3) 資格未取得の対処法

❌ 「まだ取得していないけど、履歴書に書いてしまおう…」
✅ 「資格取得予定と記載し、学習していることを伝えよう！」

📌 記載例

2024年6月　日商簿記2級 取得予定（現在学習中）

➡ 「取得予定」と記載すれば、前向きな姿勢をアピールできる！

5. まとめ

📌 履歴書に嘘を書くと… ✅ 面接・内定後・入社後にバレる可能性が高い
✅ 内定取り消しや懲戒解雇のリスクがある
✅ 転職活動に悪影響を及ぼすことも

📌 正直に書きつつ魅力を伝える方法 ✅ ブランク期間は、学習や自己研鑽をアピールする
✅ 短期間の職歴でも、学んだことを記載する
✅ 資格は「取得予定」として、前向きな姿勢を示す

履歴書は、正直に書くことが最も重要です。
本記事を参考に、嘘のない誠実な履歴書を作成し、採用担当者に好印象を与えましょう！

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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