履歴書の写真サイズと正しい貼り方｜採用担当者に好印象を与えるポイントを解説！

はじめに

履歴書を作成する際、

• 「履歴書の写真の正しいサイズは？」
• 「写真を貼るときの注意点は？」
• 「スマホやコンビニで印刷できる？」

と悩むことはありませんか？

履歴書の写真は、採用担当者が応募者の第一印象を決める重要な要素です。
適切なサイズの写真を選び、正しく貼り付けることで、清潔感や信頼感のある印象を与えることができます。

本記事では、履歴書の写真サイズ、正しい貼り方、撮影のポイント、コンビニでの印刷方法、NG例と注意点を詳しく解説します！

1. 履歴書の写真の適切なサイズ

✅ 一般的な履歴書の写真サイズは「縦4cm × 横3cm」
✅ 一部の履歴書（B5サイズなど）では「縦3.5cm × 横2.5cm」が指定される場合もある
✅ 企業指定がある場合は、そのサイズに従う

📌 履歴書の写真サイズの比較

➡ 企業の指定がない限り、標準サイズの「縦4cm × 横3cm」を選ぶのが基本！

2. 履歴書の写真の正しい貼り方

✅ 履歴書の写真欄に枠内ぴったりに貼る（ズレないように）
✅ スティックのり or 両面テープを使用し、剥がれないように固定
✅ 写真の裏面に「氏名」を記入し、剥がれた際の対応を準備

📌 履歴書の写真の貼り方

1. 写真の裏面に氏名を記入
2. 履歴書の写真欄のサイズを確認
3. スティックのり or 両面テープを使って貼る
4. ズレがないように枠の中に収める
5. 軽く押さえてしっかり固定する

➡ 液体のりはシワになりやすいのでNG！スティックのり推奨！

3. 履歴書の写真の撮影方法

(1) 証明写真機で撮影する

✅ 全国の駅やスーパーなどに設置されている証明写真機を利用可能
✅ 「履歴書用」モードがある機種を選ぶと適切なサイズで撮影できる

📌 証明写真機のおすすめブランド

➡ 証明写真機なら手軽にプロ仕様の写真が撮れる！

(2) スマホで撮影する方法

✅ スマホのカメラでも適切に撮影すれば、履歴書用の写真として使用可能
✅ アプリを活用すれば、証明写真サイズに自動調整できる

📌 撮影のポイント ✔ 無地の壁（白・青）を背景にする
✔ カメラを目線の高さに設定し、真正面を向く
✔ 自然光または白いライトの下で撮影する
✔ スーツやオフィスカジュアルの服装で清潔感を出す

📌 おすすめの証明写真アプリ

➡ スマホアプリを使えば、自宅で簡単に履歴書用の写真を作成できる！

4. 履歴書の写真をコンビニで印刷する方法

✅ スマホで撮影した写真を、コンビニのマルチコピー機で印刷可能
✅ ネットプリントサービスを利用すれば、高品質な写真が印刷できる

📌 コンビニ印刷の手順

1. スマホで履歴書用の写真を撮影
2. 証明写真アプリで「4×3cm」のサイズに編集
3. ネットプリントにアップロード
4. コンビニのマルチコピー機で印刷
5. ハサミで切り取り、履歴書に貼る

📌 利用できるネットプリントサービス

➡ コンビニ印刷を活用すれば、スマホ写真でも高品質な仕上がりに！

5. 履歴書の写真のNG例と注意点

(1) NG写真例

🚫 「Tシャツやカジュアルな服装」 → フォーマル感がなく、印象が悪い
🚫 「背景が派手」 → 無地の背景（白・青）を選ぶのが基本
🚫 「顔が斜め・下を向いている」 → 正面を向き、まっすぐな姿勢で撮影
🚫 「自撮り感が強い」 → 他人に撮影してもらうか、スマホスタンドを使用

➡ 適切な服装・姿勢・背景で撮影し、履歴書にふさわしい写真を用意！

6. まとめ

📌 履歴書の写真のポイント ✅ 写真のサイズは「縦4cm × 横3cm」が基本
✅ 証明写真機 or スマホアプリで撮影し、清潔感のある写真を使用
✅ 履歴書の写真欄に枠内ぴったりに貼る（剥がれないように注意）
✅ コンビニのネットプリントを活用すれば、スマホ写真も高品質に印刷可能

履歴書の写真は、第一印象を決める重要なポイント！
適切な撮影＆貼り方で、好印象を与える履歴書を作成しましょう！

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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