履歴書の「満何歳」とは？年齢の正しい書き方と計算方法を解説

履歴書を作成する際、「満何歳と書く欄があるけど、どの年齢を記入すればいい？」「満年齢の計算方法が分からない」「履歴書には数え年と満年齢どっちを書く？」 などと疑問を持つことはありませんか？

履歴書には、「満何歳」の欄があり、正確な年齢を記載することが求められます。
一般的に、履歴書では「満年齢」を記入するのが正しい書き方ですが、数え年と混同しないよう注意が必要です。

本記事では、履歴書の「満何歳」の書き方、満年齢の計算方法、誤った場合の修正方法、年齢記入時の注意点 を詳しく解説します！

1. 履歴書の「満何歳」とは？

履歴書の「満何歳」は、現在の満年齢を記入する欄です。

📌 「満年齢」とは？

✅ 満年齢とは、生まれた年を「0歳」とし、誕生日が来るごとに1歳加算する年齢の数え方
✅ 公的書類（履歴書・免許証・パスポートなど）では、満年齢を記載するのが一般的

✅ 履歴書の年齢欄には「満年齢」を記入する！

2. 満年齢の計算方法

履歴書に「満何歳」を記入する際は、履歴書を提出する時点での満年齢を記載するのが基本です。

📌 満年齢の計算方法

満年齢 ＝ （今年の西暦 － 生まれた年）
※ただし、誕生日が来ていない場合は「－1歳」する

✅ 誕生日を迎えていれば、その年の満年齢を書く
✅ 誕生日がまだ来ていなければ「－1歳」する

📌 具体例

1995年5月10日生まれの人が、2024年3月に履歴書を提出する場合：
2024年 － 1995年 ＝ 29歳
※誕生日（5月10日）がまだ来ていないため、「満28歳」と記載

1995年5月10日生まれの人が、2024年6月に履歴書を提出する場合：
2024年 － 1995年 ＝ 29歳
※誕生日（5月10日）が過ぎているため、「満29歳」と記載

✅ 履歴書の「満何歳」は、誕生日が来ているかどうかで変わる！

3. 履歴書での満年齢の正しい書き方

履歴書の年齢欄には、以下のように「満年齢」を記載するのが基本です。

📌 正しい記載例

生年月日：1990年（平成2年）5月10日（満34歳）

✅ 「満34歳」と記載することで、誤解を防ぐことができる！
✅ 西暦・和暦は履歴書全体で統一するのが理想！

📌 NG例（間違った書き方） ❌ 「生年月日：1990年5月10日（数え年35歳）」 → 数え年は使わない！
❌ 「生年月日：1990年5月10日（33歳）」 → 誕生日が過ぎていれば34歳を記載すべき！

✅ 履歴書は公式な書類なので、正確な満年齢を記載することが重要！

4. 満年齢を間違えた場合の対処法

履歴書に誤った年齢を記載してしまった場合、訂正方法を適切に判断することが重要です。

📌 訂正が不要なケース

✅ 1歳違い程度の軽微な間違いであれば、面接時に訂正すれば問題なし
✅ ただし、提出前に気づいた場合は修正するのが望ましい

📌 訂正が必要なケース

✅ 大きく異なる年齢を記載してしまった場合（例：誕生年を間違えた）
✅ 企業に履歴書を送った後に年齢の間違いに気づいた場合

📌 履歴書を修正する際の方法 ✅ 手書き履歴書の場合

• 誤った箇所を二重線で訂正し、訂正印を押す（ただし、見た目が悪くなるため書き直すのがベスト）
• 可能であれば、新しい履歴書を作成し、再提出するのが望ましい

✅ デジタル履歴書（Word・PDF）の場合

• 修正後の履歴書を再送し、企業へ訂正の連絡をする

📌 企業へ修正した履歴書を送る際のメール例

件名：履歴書の訂正について（応募者氏名）

○○株式会社  
採用担当者様  

お世話になっております。  
貴社の○○職種に応募させていただいた（氏名）と申します。  

先ほど提出した履歴書の年齢に誤りがあることに気づきました。  
誠に申し訳ございませんが、訂正した履歴書を再送させていただきます。  

修正後の履歴書を添付しておりますので、ご確認いただけますと幸いです。  
お手数をおかけし恐縮ですが、よろしくお願い申し上げます。  

氏名：（氏名）  
電話番号：（電話番号）  
メールアドレス：（メールアドレス）  

✅ 誠実に対応すれば、ミスの影響を最小限に抑えられる！

5. まとめ

✅ 履歴書の「満何歳」欄には、誕生日を基準に計算した満年齢を記入する
✅ 「満年齢 ＝ 今年の西暦 － 生まれた年（誕生日が来ていなければ－1）」で計算する
✅ 西暦・和暦は統一し、「満〇歳」と記載すると分かりやすい
✅ 誤った場合は、誤字が軽微なら訂正印で修正、それ以外は書き直しがベスト
✅ 企業へ訂正連絡をする際は、速やかに修正した履歴書を送付するのが理想的

履歴書の満年齢を正しく記載し、スムーズな就職・転職活動を進めましょう！

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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