履歴書の「NG写真」とは？ その一枚が合否を分ける、やってはいけない失敗例

転職活動（中途採用）において、履歴書に貼付する証明写真は、あなたの「第一印象」を採用担当者に伝える、非常に重要な要素です。文字情報だけでは伝わらない「人柄」や「清潔感」、「ビジネスパーソンとしての常識」が、この一枚の写真から判断されます。

「たかが写真、中身で勝負」と思うかもしれませんが、その「写真」が基本的なマナーから外れた「NG写真」であった場合、採用担当者は中身（職務経歴）を読む前に、あなたに「準備不足」「常識がない」というマイナスのレッテルを貼ってしまう可能性があります。

ここでは、あなたの評価を致命的に下げてしまう「履歴書のNG写真」の具体例と、そうならないための正しい対処法を詳しく解説します。

1. 【NGレベル：致命的】写真そのもの（質・背景）がNG

これらは、社会人としての「常識」を疑われる、最も避けるべきNG例です。

NG例1：スナップ写真や「自撮り（セルフィー）」の切り抜き

• なぜNGか：履歴書は「公的な応募書類」です。友人と撮った写真や、スマートフォンの自撮り写真を切り抜いて使用するのは、TPO（時・場所・場合）を全くわきまえていない行為です。「入社意欲が低い」「ふざけている」と判断され、その時点で選考対象から外される可能性が非常に高いです。
• OKな対応：必ず「証明写真」として撮影された写真を使います。

NG例2：背景が不適切（風景、散らかった部屋など）

• なぜNGか：スナップ写真の切り抜きと同様に、フォーマルな場にふさわしくありません。背景に情報が多すぎると、応募者本人（あなた）の印象が散漫になります。
• OKな対応：背景は必ず「無地（むじ）」を選びます。色は「白」「青（水色）」「グレー」のいずれかが、清潔感があり一般的です。

NG例3：古い写真（現在の印象と違う）

• なぜNGか：履歴書の写真は「本人確認」の意味も持ちます。数年前に撮影した写真（例：髪型や体型が今と大きく違う）を使用すると、面接時に「写真と印象が違う」と、本人確認に手間取らせたり、不誠実な印象を与えたりします。
• OKな対応：必ず「3ヶ月以内」（長くても6ヶ月以内）に撮影した、現在の姿と相違ない写真を使用します。

NG例4：プリクラ、アプリで過度に加工した写真

• なぜNGか：論外です。これらは「証明写真」ではありません。

2. 【NGレベル：高】服装・身だしなみがNG

次に、あなたの「清潔感」や「TPO」が問われるポイントです。

NG例1：スーツ・ジャケットではない（私服、Tシャツ、パーカーなど）

• なぜNGか：転職活動はフォーマルな場です。応募先の社風がどれほど自由（私服勤務）であったとしても、応募書類という「第一印象」の場では、ビジネスの正装である「スーツ（ジャケット着用）」が必須のマナーです。
• OKな対応：必ず、黒、ネイビー（濃紺）、グレーなどの落ち着いた色のスーツと、白のワイシャツ（またはブラウス）を着用します。

NG例2：ネクタイなし、または派手すぎるネクタイ

• なぜNGか：男性の場合、スーツ着用でも「ネクタイなし」（シャツの第一ボタンを開けている）スタイルは、だらしない印象や、TPOをわきまえていないと見なされるリスクがあります。また、派手な色（原色、蛍光色）や柄（ブランドロゴ、キャラクター）のネクタイも、履歴書写真には不向きです。
• OKな対応：必ずネクタイを締めます。色は「青（ネイビー）系」（誠実・知的）、「赤（エンジ）系」（情熱・積極性）、「グレー系」（落ち着き・協調性）などが定番です。

NG例3：髪型が整っていない（寝癖、派手な髪色、顔にかかる前髪）

• なぜNGか：「清潔感」が最も表れる部分です。寝癖（ねぐせ）や、明るすぎる髪色（金髪など）、そして**「目や眉が隠れる」ような長い前髪**は、表情が伝わらず「暗い」「不潔」といった印象を与えます。
• OKな対応：男性は短く整え、おでこを出すと明るく見えます。女性のロングヘアは、後ろで一つに結ぶのが基本です。前髪は、目や眉にかからないよう、斜めに流してピンやスプレーで固定します。

3. 【NGレベル：中】表情・写り方がNG

あなたの「人柄」や「意欲」が判断される部分です。

NG例1：無表情（真顔）すぎる

• なぜNGか：緊張のあまり「真顔（無表情）」で撮影してしまうと、採用担当者からは「暗い」「覇気（はき）がない」「怒っている」「怖そう」といった、ネガティブな印象に見えてしまいます。
• OKな対応：**「歯は見せずに、口角（こうかく）を少しだけ上げた、穏やかな微笑み（ほほえみ）」**が最適解です。

NG例2：歯が見えるほどの「笑顔（大笑い）」

• なぜNGか：「穏やかな微笑み」とは異なり、歯を見せて笑っている「大笑い」は、TPOをわきまえない「不真面目」な印象を与えます。
• OKな対応：口はしっかりと閉じ、口角をわずかに引き上げる程度にとどめます。

NG例3：顔の角度が正面ではない

• なぜNGか：アゴが上がりすぎていると「偉そう」に、引きすぎると「睨（にら）んでいる」ように見えます。また、斜めを向いたり、上目遣いになったりしている写真は、証明写真として不適切です。
• OKな対応：アゴを軽く引き、カメラのレンズをまっすぐに見据えます。

4. 結論。「OKな写真」とは？

これらのNG例をすべて避けた「転職（中途採用）におけるOKな写真」とは、以下の条件を満たすものです。

1. 3ヶ月以内に撮影
2. スーツ（ジャケット）着用、ネクタイ着用（男性）
3. 清潔感のある髪型（目や眉が隠れていない）
4. 背景は「白」「青」「グレー」のいずれかの無地
5. 表情は「歯を見せない、穏やかな微笑み」
6. 「写真スタジオ」または「証明写真機」で撮影

履歴書の写真は、あなたの「ビジネスパーソンとしての信頼性」を伝えるための、非常に重要なツールです。「たかが写真」と手を抜かず、完璧な一枚を準備することが、書類選考を通過するための第一歩となります。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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