履歴書の「ボランティア」経験。アピールになる？ 強みに変える正しい書き方

転職活動（中途採用）で履歴書を作成する際、「ボランティア活動」の経験をどう書けばよいか、悩む方は少なくありません。

「そもそも、転職（中途採用）でボランティアは評価されるのだろうか？」

「履歴書のどの欄に書くのが正しいのか？」

「職歴のブランク（空白期間）の言い訳に見えないか？」

こうした疑問は当然のことです。

しかし、結論から言いますと、ボランティア経験は、書き方次第であなたの「人柄」や「隠れた強み」を伝える、有効なアピール材料となります。

採用担当者は、あなたの「職務経歴」だけでなく、その人の「主体性」や「社会への関心」「協調性」といった、数値では測れない「人間性」も見ています。

ここでは、採用担当者に響く「ボランティア」経験の書き方について、詳しく解説します。

1. 転職（中途採用）で「ボランティア」は評価されるか

新卒採用とは異なり、中途採用（転職）では、採用担当者が最も重視するのはあなたの「職務経歴」と「実務スキル」です。

ボランティア経験が、職務経歴の「代わり」になることはありません。

しかし、だからといって無意味というわけではありません。

ボランティア経験の記載は、以下の点で**強力な「補足材料」**として機能します。

• 「主体性」「行動力」のアピール→ 誰かに指示された（給与をもらう）わけではなく、ご自身の「意思」で行動した、という「主体性」の証（あかし）となります。
• 「人柄」「価値観」の証明→ あなたが「何に関心を持ち、どう社会と関わろうとしているか」という、人柄や価値観を伝える客観的な事実となります。
• 「空白期間（ブランク）」の有効な説明→ 職歴にブランクがある場合、「何もしていなかった」のではなく、「〇〇という活動を通じて、社会と関わり続けていた」という、非常にポジティブな説明材料になります。

2. 【最重要】「ボランティア」は履歴書の“どこに”書くか

この「書く場所」の判断が、採用担当者へのアピールを左右する最も重要なポイントです。

1. 「職歴」欄に書くのはNGか？

原則として、「職歴」欄に記載するのは避けるべきです。

「職歴」欄は、あくまで「雇用契約」を結び、「給与」を得ていた「仕事」の経歴を記載する場所です。

ここにボランティア活動を記載すると、採用担当者は時系列（キャリア）を正しく把握できず、混乱させてしまう可能性があります。

【例外として「職歴」欄に書けるケース】

「青年海外協力隊（JICA）」や、NPO法人などで「常勤（フルタイム）職員」として（たとえ給与が低くても）従事していた場合など、それがあなたの「メインの活動（仕事）」であった場合は、職歴欄に記載します。

（職歴欄 記載例）

〇〇年〇月 特定非営利活動法人〇〇 入職

（ボランティアコーディネーターとして、〇〇業務に従事）

2. 「自己PR」欄（最も推奨）

あなたの「強み」として、戦略的にアピールしたい場合、この欄が最適です。

そのボランティア活動を通じて「何を得たか」「どんなスキルを身につけたか」を、具体的なエピソードと共にアピールできます。

3. 「趣味・特技」欄

現在も継続している活動（例：週末の清掃活動など）や、人柄のアピールとして簡潔に伝えたい場合に適しています。

3. ボランティア経験を「ビジネススキル」に“翻訳”する

採用担当者が知りたいのは、「あなたが何をしたか」という事実そのものよりも、その活動のプロセスを通じて、**「どのような『強み』を培（つちか）ってきたか」**という点です。

ただ「ボランティアを頑張りました」と書くだけでは、採用担当者には何も伝わりません。その活動を「ビジネススキル」に「翻訳」する作業が不可欠です。

「ボランティア活動」からアピールできる「強み」の例

• チームで行う活動（例：イベント運営、炊き出し）→ 「協調性」「調整力」（多様な年代・背景を持つメンバーと一つの目標に向かう力）
• リーダー的な役割（例：ボランティアリーダー、企画担当）→ 「リーダーシップ」「計画実行力」（メンバーをまとめ、ゼロから企画を立ち上げた経験）
• 社会的活動（例：NPO活動、地域活動）→ 「主体性」「課題解決能力」（社会課題に対し、自ら課題を見つけ、行動する力）
• 継続的な活動（例：〇年間の清掃活動、学習支援）→ 「継続力」「忍耐力」（一つの物事を長くやり遂げる力）

4. 【例文】履歴書への具体的な書き方

ご自身の状況や、アピールしたい「強み」に合わせて使い分けましょう。

例文1：「自己PR」欄で、「リーダーシップ」をアピールする場合

【自己PR】

私の強みは、多様なメンバーをまとめる**『計画実行力』です。

前職（〇〇職）の経験に加え、〇年間、NPO法人〇〇にてイベント運営のボランティアリーダーを任されました。年齢も職業も異なる5名のメンバーをまとめ、企画立案から当日の運営までを担当し、〇〇（成果）に貢献しました。この『調整力』と『計画性』**は、貴社の〇〇業務でも活かせると確信しております。

例文2：「自己PR」欄で、「空白期間（ブランク）」を説明する場合

【自己PR】

前職退職後、地域の〇〇（例：外国籍児童への学習支援）のボランティア活動に〇年間、週〇回参加しておりました。

日本語の指導を通じて、バックグラウンドの異なる相手の立場に立ち、**「何に困っているか」を正確に汲（く）み取る『傾聴力（けいちょうりょく）』**を改めて磨きました。この『傾聴力』は、貴社の〇〇（例：カスタマーサポート）業務においても必ず役立つと考えます。

例文3：「趣味・特技」欄で、簡潔に「人柄」をアピールする場合

【趣味・特技】

地域の清掃活動（毎月第一日曜日に参加。〇年間継続しています。コツコツと物事を続ける継続力が強みです。）

5. 結論。ボランティアは「主体性」と「人柄」の証

履歴書において、「ボランティア」の経験は、職務経歴書だけでは伝わらない、あなたの「主体性」や「社会性」、「人間的な魅力」をアピールできる貴重なスペースです。

「特になし」と書いたり、空欄にしたりせず、

「その活動（事実） ＋ そこから得た強み（翻訳） ＋ 仕事への活かし方（貢献）」

を意識して記載すること。

その「ひと手間」が、採用担当者の心に響くアピールとなります。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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