4回目の看護師転職は「豊富な経験」で勝負する。書類選考の壁を突破するための書き換え戦略

「履歴書の職歴欄がもう埋まってしまう」「4回も転職していると、さすがに採用されないのではないか」

看護師としてキャリアを重ねる中で、職場環境のミスマッチやライフステージの変化により、4回目の転職（5ヶ所目の職場探し）を検討している方は少なくありません。一般的に「転職回数4回」は、採用担当者が「定着性」に対して強い警戒心を抱くラインです。

何の戦略もなく、ただ事実を羅列しただけの応募書類を送れば、「堪え性がない」「またすぐに辞めるだろう」と判断され、書類選考で落とされる可能性が高まります。

しかし、諦める必要はありません。**4回職場を変えたということは、それだけ多くの現場を知り、適応してきたという証拠でもあります。**この「経験値」と「適応力」を正しくアピールし、採用担当者の不安を払拭できれば、4回目の転職でも好条件で採用されることは十分に可能です。本記事では、多めの転職回数をハンデとせず、即戦力として評価させるための書類作成テクニックについて解説します。

１．採用担当者が「転職4回目」に見る懸念と期待

敵を知ることは戦略の第一歩です。採用担当者は、転職回数が多い応募者に対して、明確な「懸念」と、わずかながら「期待」を持っています。

• 最大の懸念：定着性（またすぐ辞めるのではないか）「嫌なことがあるとすぐに逃げ出すタイプなのではないか」「人間関係のトラブルメーカーではないか」という疑念です。
• 密かな期待：即戦力性と適応力「複数の施設を経験しているなら、教育の手間がかからないはずだ」「どんな環境でもすぐに業務に入れるのではないか」という期待です。

書類作成のゴールは、「定着性への不安」を論理的に打ち消し、「即戦力としての期待」を最大化させることにあります。

２．職務経歴書は「時系列」ではなく「キャリア式」で書く

転職回数が4回以上ある場合、職務経歴書を単に「入職→退職」の時系列順で書くと、退職の文字が何度も並び、「辞めた回数」ばかりが強調されてしまいます。

そこでおすすめなのが、**「キャリア式（経験領域別）」**のフォーマットです。

【キャリア式の構成例】

1. 職務要約: 「看護師経験〇年。急性期から在宅まで幅広い領域で経験を積み、特に〇〇看護においてはリーダー業務も経験しております。」
2. 得意分野・専門スキル: （ここをメインにする）
   • 【周術期看護】 〇〇病院、△△医療センターにて経験
     • 術後管理、ドレーン管理、疼痛コントロール…
   • 【慢性期・療養看護】 ××病院、□□クリニックにて経験
     • 認知症ケア、家族支援、退院調整…
3. 職歴詳細: （最後に、施設名と在籍期間をリスト形式で簡潔に記載）

この構成にすることで、採用担当者の目は「何回辞めたか」ではなく**「どんなスキルを持っているか（スキルの総量）」**に向きます。「いろいろな経験をしている頼もしい看護師」という印象操作を行うテクニックです。

３．バラバラな経歴を「必然のストーリー」に変える

4回の転職理由が「給料」「人間関係」「忙しさ」などバラバラだと、「一貫性がない（飽きっぽい）」と判断されます。これまでの経歴を振り返り、後付けでも構わないので**「一つの軸」**を通してストーリーを作ってください。

【ストーリー化の例】

• 経歴: 急性期 → クリニック → 派遣 → 療養型（今回応募）
• 軸の構築:「新卒では急性期で救命技術を学びました。その後、より患者様の生活に近い場で看護をしたいと考えクリニックや派遣で在宅・地域医療の視点を養いました。これら『急変時対応スキル』と『生活を支える視点』の両方を活かし、長期的な療養生活を支える療養型病院こそが、私のキャリアの集大成であると考え志望しました。」

「あちこちフラフラしていた」のではなく、**「自分に最適な看護の形（今回の応募先）を見つけるために必要な探求のプロセスだった」**と定義づけることが重要です。

４．退職理由は「環境のせい」にしない

4回も転職していれば、ブラックな職場や人間関係の悪い職場に当たったこともあるでしょう。しかし、それをそのまま「人間関係が悪かった」「残業代が出なかった」と書くのはNGです。回数が多い分、「あなた自身にも問題があるのでは？」と思われやすいからです。

ネガティブな理由は、すべて**「より良い看護を提供するための前向きな選択」**に変換します。

• 人間関係のトラブルの場合
  • 変換後: 「前職では個人の業務遂行が優先される環境でしたが、私はチームカンファレンスなどを通じて多職種が連携することこそが、医療安全の要であると考えています。チーム医療を重視する貴院の環境で、協調性を大切にしながら長く貢献したいと考えました。」
• 給与や待遇への不満の場合
  • 変換後: 「長く看護師として働き続けるためには、自身の生活基盤やワークライフバランスを整えることもプロとしての責任であると、これまでの経験から学びました。貴院の整った就業環境のもとで、心身ともに万全の状態で業務に集中したいと考えています。」

５．「ここを最後の職場にする」という覚悟を示す

4回目の転職活動において、採用担当者が最も聞きたい言葉は、スキルの高さよりも**「もう辞めません」という確約**です。

志望動機の結びには、必ず「定着の意思」を明確に入れてください。

＜結びの例文＞

「これまでの複数の職場経験を通じて、自分が看護師として大切にしたい価値観や、発揮できる強みが明確になりました。貴院の理念はまさにその価値観と合致しており、ここを看護師人生の長期的な拠点として、腰を据えて貢献したいと強く願っております。」

4回目の転職は、決して「崖っぷち」ではありません。見方を変えれば、4つの現場を知る経験豊富な人材です。過去の回数を隠したり恥じたりするのではなく、「豊富な経験があるからこそ、貴院の役に立てる」と堂々と胸を張ってください。その自信と、相手の不安を先回りして解消する書類があれば、採用への道は必ず開けます。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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