2025.12.13

看護師1年目で辞めるのは「逃げ」ではない！短期離職のハンデを覆し、書類選考を突破する「書き換え」の技術

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「まだ1年目なのに、もう辞めたいなんて甘えだろうか」

「今辞めたら、履歴書に傷がついてどこにも採用されないのではないか」

新人看護師として入職して1年未満、あるいはちょうど1年。リアリティショックや過酷な労働環境に悩み、転職を考えながらも、その「短すぎる経歴」が足かせになって一歩踏み出せずにいる方は非常に多いです。

しかし、結論から言えば、看護師1年目での転職は十分に可能です。むしろ、基礎教育を終え、社会人マナーを身につけた「第二新卒」として、多くの病院が歓迎しています。重要なのは、1年で辞めるという事実を「逃げ」として伝えるのではなく、「前向きなキャリアの選択」として書類上で表現する技術です。本記事では、採用担当者の不安を払拭し、不利な状況を逆転させるための応募書類作成術を解説します。

Contents

１．採用担当者が「1年目の看護師」に懸念すること、期待すること
- 採用担当者の「3つの懸念」
- 採用担当者の「3つの期待」
２．最大の難関「退職理由」をポジティブに書き換える変換術
- ケースA：忙殺される日々に疲弊してしまった場合
- ケースB：教育体制がなく、放置された場合
３．「スキル不足」をカバーする自己PRの戦略
- 職務経歴書に書くべきアピールポイント
４．1年目で辞めるからこそ「次の選び方」が重要

１．採用担当者が「1年目の看護師」に懸念すること、期待すること

書類選考を通過するためには、まず相手（採用担当者）の心理を読み解く必要があります。1年目の看護師からの応募書類を見たとき、彼らは何を考え、何をチェックしているのでしょうか。

採用担当者の「3つの懸念」

忍耐力不足： 「嫌なことがあるとすぐに辞めてしまうのではないか」
技術不足： 「まだ一人前ではないので、教育に手がかかるのではないか」
他責思考： 「前の病院の悪口ばかり言っていないか」

採用担当者の「3つの期待」

柔軟性： 「前の病院の色に染まりきっておらず、自院のやり方を素直に吸収してくれるはず」
基礎力： 「新卒とは違い、挨拶や報告・連絡・相談、基本的な看護技術（バイタル測定など）は身についているはず」
意欲： 「失敗をバネにして、次こそは長く働きたいという強い意志があるはず」

書類作成のゴールは、上記の「懸念」を論理的に打ち消し、「期待」を最大化させることにあります。

２．最大の難関「退職理由」をポジティブに書き換える変換術

履歴書や職務経歴書、そして面接で必ず問われるのが「退職理由」です。ここで「人間関係が悪かった」「忙しすぎてついていけなかった」という本音をそのまま書いてはいけません。ネガティブな理由は、必ず「未来への希望（キャリアビジョン）」に変換して伝えます。

ケースA：忙殺される日々に疲弊してしまった場合

【変換前：本音】業務を回すのに精一杯で、患者さんと話す時間もなく、先輩に怒られないようにすることばかり考えていた。
【変換後：書類用】急性期病棟での勤務を通じ、迅速な処置や優先順位の判断を学びました。しかし、業務スピードが最優先される環境の中で、患者様一人ひとりの精神的なケアや、ご家族への支援がおろそかになっていることに葛藤を感じていました。今後は、患者様とじっくり向き合い、退院後の生活までを見据えた看護を実践したいと考え、療養型病院（または回復期など）への転職を決意しました。

ケースB：教育体制がなく、放置された場合

【変換前：本音】プリセプターもつかず、分からないことを聞ける雰囲気でもなく、医療事故を起こしそうで怖かった。
【変換後：書類用】前職は即戦力が求められる現場で、見様見真似で業務を行うことに不安を感じていました。看護師としての基礎がおろそかなまま業務をこなすことよりも、教育体制の整った環境で確実な技術・知識を習得し、患者様に安全で質の高い看護を提供したいという思いが強くなり、貴院を志望いたしました。

このように、「何が嫌だったか」ではなく「どんな看護がしたいから環境を変えるのか」を主軸にすることで、採用担当者に「それならうちの環境が合っている」と納得させることができます。

３．「スキル不足」をカバーする自己PRの戦略

1年目の看護師には、ベテランのような高度なスキルやリーダー経験はありません。そこで勝負しようとすると、「中身が薄い」と判断されます。1年目には1年目の戦い方があります。それは「ポテンシャル（伸びしろ）」と「基礎への忠実さ」をアピールすることです。

職務経歴書に書くべきアピールポイント

習得済みの技術を細かくリストアップする「何もできない」と謙遜する必要はありません。バイタル測定、清拭、移乗介助、採血、点滴管理、電子カルテ操作など、**「一人で実施できること」と「見守りがあればできること」**を正直に、かつ細かく記載します。これにより、採用側は「どこから教育すればいいか」が明確になり、安心感につながります。
「報告・連絡・相談」の徹底1年目にとって最大の武器は「独断で動かないこと」です。「分からないことは必ず確認する」「インシデント防止のために指差し呼称を徹底している」といった、安全管理への意識の高さをアピールしてください。これは高度な技術以上に評価されるポイントです。
失敗から学ぶ姿勢「一度指導されたことはメモを取り、二度同じ指摘を受けないよう復習を徹底しました」といったエピソードは、成長力の証明になります。