2025.11.29

職務経歴書は1社のみの経験でも書き方次第で強力な武器になります

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Contents

1社のみの職歴は継続力と専門性の証明であり最大の強みです
部署異動や昇進ごとに項目を分けてボリューム感を出す
編年体式か逆編年体式かを選びキャリアの深さを強調する
長く在籍したからこそ実現できた業務改善や信頼構築を書く
社内用語や独自ルールを一般的なビジネス用語に変換する
職務要約でキャリアの集大成を魅力的にプレゼンする

1社のみの職歴は継続力と専門性の証明であり最大の強みです

転職活動において職務経歴書を作成する際、経験社数が1社しかないことに不安を感じる方は少なくありません。転職回数が多い人の職務経歴書と比べて内容が薄くなるのではないか、経験不足とみなされるのではないかと心配になるものです。しかし採用担当者の視点から見れば、1つの企業に長く勤め上げた実績は非常に魅力的な要素です。それは早期離職のリスクが低いという定着性の証明であり、特定の業務や業界知識を深く習得しているという専門性の高さを示すものだからです。

1社経験者が職務経歴書を作成する際のポイントは、長く在籍したからこそ成し得た成果や、組織内での役割の変化を詳細に記述することです。社歴が長い分、新人時代から現在に至るまでの成長プロセスをストーリーとして描くことができます。一社で培った信頼と実績を自信を持ってアピールし、決して経験不足ではないことを書類上で証明することが重要です。ここでは1社のみの職歴を充実させ、採用担当者に会ってみたいと思わせるための書き方テクニックについて解説します。

部署異動や昇進ごとに項目を分けてボリューム感を出す

1社しか経験がない場合、職務経歴書がシンプルになりすぎて余白が目立ってしまうことがあります。これを防ぐためには、会社単位ではなく「部署異動」や「役職の変化」、「プロジェクト」ごとに項目を分けて記載するのが鉄則です。例えば、入社から現在までずっと営業部に所属していたとしても、新人時代、リーダー時代、マネージャー時代とフェーズを分けることで、それぞれの時期における役割や成果を詳細に書くことができます。

見出しを細かく設定することで、読み手は時系列に沿ったキャリアアップの過程を追いやすくなります。配属部署が変わった場合は、まるで転職したかのように新しい項目として立て、それぞれの部署で習得したスキルや実績を記述します。これにより、一社の中でも多様な経験を積み、変化に対応してきた柔軟性があることをアピールできます。同じ会社に長くいただけではなく、その中で常に成長し続けてきたという動的なキャリアを見せることがポイントです。

編年体式か逆編年体式かを選びキャリアの深さを強調する

職務経歴書のフォーマットには、古い順に書く「編年体式」と、新しい順に書く「逆編年体式」があります。1社経験者の場合、どちらを選んでも問題ありませんが、アピールしたいポイントによって使い分けるのが賢明です。もし、入社から現在に至るまでの「一貫した成長ストーリー」や「積み上げてきた実績の大きさ」を強調したいなら、過去から順に書く編年体式が適しています。長く勤めたことによる信頼感や、徐々に責任範囲が広がっていく様子が伝わりやすいからです。

一方で、直近のマネジメント経験や、現在の高い専門スキルを即戦力としてアピールしたい場合は、逆編年体式が有効です。採用担当者は現在の能力に最も関心があるため、最新のキャリアを冒頭に持ってくることで、インパクトを与えることができます。自身のキャリアのハイライトがどこにあるかを考え、それが最も効果的に伝わる形式を選択してください。

長く在籍したからこそ実現できた業務改善や信頼構築を書く

1社に長くいることの最大のメリットは、社内の事情や業務フローを熟知している点です。職務経歴書では、その強みを活かしてどのような貢献をしたかを具体的に記載します。例えば、長年の課題であった業務フローのボトルネックを解消した経験や、若手社員の教育制度を構築した実績、あるいは長期間にわたって顧客と深い信頼関係を築き大型案件を受注したエピソードなどです。

これらは短期間で転職を繰り返している人には書けない、1社経験者ならではの強みです。「継続は力なり」を地で行くエピソードを盛り込むことで、採用担当者に「自社に入社しても長く貢献してくれるだろう」という期待感を持たせることができます。単なるルーチンワークの継続ではなく、時間の経過とともに視座が高まり、組織全体への影響力が増していった過程を記述してください。

社内用語や独自ルールを一般的なビジネス用語に変換する

1社のみの経験者が最も陥りやすい罠が、社内用語や独自ルールの多用です。長く同じ環境にいると、その会社でしか通じない言葉や常識を、世の中の標準だと思い込んでしまうことがあります。しかし、採用担当者にはそれらが伝わらないばかりか、「他社では通用しないのではないか」「視野が狭いのではないか」という懸念を抱かせてしまいます。

職務経歴書を書く際は、意識的に客観的な視点を取り入れることが重要です。社内の部署名やプロジェクト名、役職名などが一般的でない場合は、カッコ書きで（法人営業部）（課長相当職）などと補足するか、一般的なビジネス用語に書き換えます。また、実績についても社内評価だけでなく、業界内での位置づけや対前年比などの客観的な数値を用いて説明します。自分のキャリアを社外の物差しで測り直し、誰が読んでも理解できる言葉で表現することで、汎用性の高いスキルを持っていることを証明できます。

職務要約でキャリアの集大成を魅力的にプレゼンする

職務経歴書の冒頭にある「職務要約」は、1社経験者のキャリアを総括する重要なパートです。ここでは、「株式会社〇〇に新卒で入社し、〇年間にわたり一貫して××業務に従事してまいりました」という書き出しから始め、その期間で培ったコアスキルや主な実績を200文字から300文字程度で凝縮して伝えます。

一貫性のあるキャリアは、それだけで読み手に安心感を与えます。ブレずに一つの道を追求してきた専門性と、組織の中での信頼の積み重ねをアピールしつつ、最後に「満を持して新しい環境に挑戦する」という前向きな意欲で締めくくります。1社しか知らないことを弱点とするのではなく、1社でやり切ったからこそ次のステージへ進むのだというポジティブな転職理由へと繋げることが、書類選考を突破するための鍵となります。

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