夏場の履歴書写真撮影における服装マナーと汗対策の完全ガイド

夏の暑い時期に転職活動を行う際、多くの企業でクールビズが導入されているため、履歴書の写真も軽装でよいのではないかと迷う方は少なくありません。しかし、面接にはノージャケットやノーネクタイで参加することが認められていても、履歴書という公的な書類に残る写真において、どこまでカジュアルダウンが許されるのかは判断が難しいところです。ここでは、夏場に撮影する履歴書写真の適切な服装マナーや、暑さによる汗やテカリを防ぎ、清潔感のある写真を撮るための具体的な対策について詳しく解説します。

履歴書写真においては季節を問わずジャケット着用が基本

結論から申し上げますと、たとえ世間がクールビズ期間中であったとしても、履歴書の写真は「スーツ（ジャケット）着用」の正装で撮影するのが基本であり、最も安全な選択です。これには明確な理由があります。まず、履歴書は一度提出すると、採用担当者の手元に長期間保管される可能性がある書類だからです。もし選考が長引いたり、入社手続き等の関係で秋以降にその写真を見られたりした場合、半袖シャツやノーネクタイの服装は季節外れな印象を与え、TPOをわきまえていないと判断されるリスクがあります。また、写真はバストアップで切り取られるため、ジャケットがないと締まりのない印象に見えてしまうことがあります。季節感を出さず、いつ誰が見ても失礼のないスタンダードなスーツスタイルで撮影することが、書類選考を通過するための確実な方法です。

ジャケットとネクタイが作り出す信頼感と誠実さ

男性の場合、ネクタイを締めジャケットを羽織ることで、Vゾーンに立体感が生まれ、顔周りが引き締まって見えます。このきちんとした印象は、ビジネスパーソンとしての信頼性や誠実さを視覚的に伝える大きな要素となります。クールビズスタイルである開襟シャツやポロシャツは、涼しげではありますが、証明写真という小さな枠の中では、単にだらしない服装に見えてしまう危険性を含んでいます。女性の場合も同様に、カットソー一枚ではなくジャケットを着用することで、仕事に対する真剣な姿勢やフォーマルさを演出できます。特に営業職や金融、公務員といった堅実さが求められる職種では、クールビズでの写真は手抜きと捉えられかねないため、暑さを我慢してでも正装で臨む価値は十分にあります。

真夏の撮影でも汗やテカリを防ぎ清潔感を保つ方法

真夏にスーツを着て写真館やスタジオへ向かうのは大変なことです。汗だくの状態で撮影しては、髪が張り付いたり肌がテカリすぎたりして、清潔感が損なわれてしまいます。そこでおすすめなのは、撮影場所までは涼しい服装で移動し、現地でスーツに着替えるという方法です。多くの写真館には更衣室やドレッサーが完備されていますので、Tシャツなどで移動して汗を引かせ、撮影の直前にシャツとジャケットに着替えることで、爽やかで涼しげな表情のまま撮影に臨むことができます。また、顔のテカリはストロボの光を過剰に反射させてしまうため、撮影直前にあぶらとり紙やティッシュでしっかりと皮脂を抑えることが重要です。前髪が汗で濡れて束になってしまわないよう、ドライヤーで乾かしたり、パウダーでサラサラの状態に戻したりするひと手間も、仕上がりを大きく左右します。

インナーで調整する際の注意点と半袖シャツの活用

ジャケットを着用するのであれば、その下に着るシャツやブラウスは半袖でも問題ありません。写真には袖口までは写らないため、見えない部分で涼しさを確保するのは賢い方法です。ただし、注意しなければならないのはサイズ感と襟の形です。半袖シャツの場合、長袖シャツに比べて襟の作りが簡素なものや、生地が薄いものがあります。ジャケットの襟からシャツの襟がきれいに出ているか、首元が浮いていないかを鏡でよく確認する必要があります。また、ジャケットの袖口からシャツが見えないことで、腕を動かした際に違和感が出る場合もありますので、あくまで「静止画」としての見栄えを最優先に整えます。女性の場合、ジャケットの裏地が背抜き（裏地が半分しかないもの）になっている夏用スーツを選ぶと、通気性が良く、形も崩れにくいためおすすめです。

クールビズが許容される例外的なケース

基本的にはスーツ着用が推奨されますが、例外的にクールビズスタイルでの写真が許容されるケースも存在します。例えば、応募先の企業がITベンチャーやアパレル、クリエイティブ業界などで、服装の自由度が極めて高く、むしろ堅苦しいスーツ姿が社風に合わないと判断されるような場合です。また、企業側から「私服でお越しください」「あなたらしい服装で」と強く指定されている場合も例外となり得ます。しかし、そうした特別な指示がない限り、あるいは業界の慣習に詳しくない限りは、独断でカジュアルな服装を選ぶのは避けるべきです。履歴書の写真は、個性を主張する場ではなく、社会人としての常識を持っていることを証明する場であると捉え、迷ったらフォーマルなスタイルを選ぶのが賢明です。面接当日はクールビズでも、写真は正装であることに対して違和感を持たれることはありませんので、自信を持ってスーツ姿の写真を使用してください。

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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