2025.11.22

履歴書の写真は「3ヶ月以内」が絶対？期限の理由と採用担当者が見抜く違和感の正体

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転職活動の準備を進める中で、意外と頭を悩ませるのが履歴書の証明写真です。「半年前に撮った写真がまだ残っているけれど、使ってもいいのだろうか」「見た目があまり変わっていなければ、1年前のものでもバレないのでは？」と考える方は少なくありません。撮影には手間もコストもかかるため、手元の写真を使い回したくなる気持ちは自然なことです。

しかし、多くの企業が求人要項で「写真は3ヶ月以内に撮影したもの」と指定しているのには、明確な理由があります。たかが写真と思われがちですが、古い写真を使用することは、書類選考において信頼を損なうリスクをはらんでいます。

ここでは、なぜ履歴書の写真は3ヶ月以内が鉄則とされているのか、その理由と、期限を過ぎた写真が採用担当者に与える印象について詳しく解説します。

Contents

なぜ「3ヶ月以内」という期限が設けられているのか
「変わっていないつもり」でもバレる3つのポイント
期限内であっても「撮り直し」が必要なケース
古い写真を使うことが「不採用」につながる心理的要因
まとめ：写真は「今の自分」で勝負する

なぜ「3ヶ月以内」という期限が設けられているのか

ビジネスシーンにおける証明写真の有効期限は、一般的に「撮影から3ヶ月以内（長くても6ヶ月以内）」がマナーとされています。これは法律で決まっているわけではありませんが、パスポートや免許証の更新など、公的な本人確認書類の申請基準に準じて慣習化されているものです。

このルールの最大の目的は、**「本人確認の正確性を担保すること」**にあります。

人間の顔つきや雰囲気は、数年単位はもちろん、数ヶ月単位でも変化します。髪型、体型、肌の質感、あるいは纏っている雰囲気など、自分では「変わっていない」と思っていても、第三者から見れば微妙な変化が生じているものです。面接官が履歴書（写真）を見て、目の前に現れた応募者と照らし合わせた際に、「写真の人物と本人が同一人物である」と違和感なく認識できる期間の目安が、この「3ヶ月」なのです。

「変わっていないつもり」でもバレる3つのポイント

「髪型も変えていないし、体型も維持しているから大丈夫だろう」と、半年以上前の写真を使用する方もいますが、採用担当者は多くの応募者を見てきたプロです。以下のようなポイントから、写真の古さや違和感を見抜くことがあります。

1. 季節感やトレンドのズレ

服装や髪型、メイクには、その時々の季節感や微細なトレンドが現れます。例えば、真夏の採用面接に、厚手のウールジャケットや冬仕様のメイクをしている写真が貼られていれば、季節外れな印象を与えます。また、眉毛の描き方やスーツの襟の形など、1年前の流行が残っている場合も、「なんとなく古い」という違和感につながります。

2. 写真の経年劣化（紙の場合）

プリントした写真を保管していた場合、紙質の劣化や色褪せ、裏面のシールの変色などが起きていることがあります。また、一度他の履歴書に貼ったものを剥がして再利用した場合、糊の跡や断面の毛羽立ちで「使い回し」は一目瞭然です。

3. 「顔つき」の変化

これが最も重要なポイントです。前回の就職活動時と現在では、置かれている環境や心境が異なります。自信に満ちていた時期の写真と、仕事の疲れが見える現在の実物が乖離している場合や、逆に以前よりも精悍な顔つきになっている場合など、内面の変化は表情に表れます。この「雰囲気の不一致」が、面接官に不信感を抱かせる原因となります。

期限内であっても「撮り直し」が必要なケース

「3ヶ月以内」というのはあくまで目安であり、絶対的な免罪符ではありません。たとえ先週撮影した写真であっても、以下のような変化があった場合は、撮り直すのがマナーです。

髪型・髪色を大きく変えた（ロングからショートへ、黒髪から茶髪へなど）
メガネを変えた、あるいはコンタクトにした（印象がガラリと変わる場合）
体重の増減により顔の輪郭が変わった
怪我などで顔に目立つ変化がある

基準はあくまで「現在のあなたをありのままに伝えているか」です。面接の場に現れたあなたを見て、面接官が「写真と別人が来た？」と驚いてしまうような写真は、たとえ期限内であっても使用を避けるべきです。

古い写真を使うことが「不採用」につながる心理的要因

期限切れの写真を使うことの最大のリスクは、写真の映りそのものよりも、「仕事に対する姿勢」を疑われてしまうことにあります。

採用担当者は、履歴書一枚から応募者の熱意や誠実さを読み取ろうとします。明らかに古い写真や使い回しの写真が貼られていると、「今回の応募のために手間をかけるのを惜しんだ」＝「自社への志望度はその程度なのか」と判断されてしまいます。また、「3ヶ月以内という一般的なビジネスマナーやルールを守れない人」というレッテルを貼られる可能性もあります。

逆に、この応募のために新しく撮影された清潔感のある写真は、「入社したいという強い意欲」と「万全の準備をする几帳面さ」のアピールになります。