2025.11.10

履歴書におすすめのボールペンは？「太さ」と「インク」で決まる、正しい1本の選び方

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履歴書作成と「ボールペン」選びの重要性

転職活動（中途採用）において、履歴書をパソコン（PC）で作成するのが主流となりつつありますが、企業から「手書き指定」がある場合や、ご自身の字で熱意を伝えたいと考える場合、使用する「筆記具」の選択は非常に重要です。

履歴書は、あなたの第一印象を決める「公的な応募書類」です。採用担当者は、そこに書かれた内容だけでなく、その「筆跡」や「使われた道具」からも、応募者の「ビジネスマナーへの理解度」や「仕事の丁寧さ」を見ています。

「どのボールペンで書けばいいのか」「おすすめは？」

ここでは、採用担当者に好印象を与える、履歴書作成に最適なボールペンの「おすすめの選び方」について、インクの種類や太さの観点から詳しく解説します。

まず、これらを使って作成された履歴書は、社会人としての常識を疑われ、それだけで選考対象から外される可能性があります。

絶対にNGです。 これが最も多い、重大なマナー違反の一つです。

なぜNGか？
1. 「公文書」としての信頼性がない：履歴書は、あなたの経歴を証明する公的な書類です。簡単に「消せる（改ざんできる）」筆記具は、信頼性がゼロと見なされます。
2. 熱で消えるリスク：消せるボールペンは、一定の熱（例：コピー機の熱、夏場の車内など）でインクが透明になってしまいます。採用担当者の手元で、あなたの履歴書が「白紙」になってしまう危険性があります。

簡単に消せてしまうため、NGです。

文字がにじんだり、裏写りしたりする可能性が高いです。また、カジュアルな印象を与えます。

履歴書は全て「黒色」で統一するのが鉄則です。

履歴書に最適なのは、「消すことができない、黒色のボールペン」です。

その中でも、インクの種類によって「書きやすさ」と「仕上がり」が大きく異なります。

（例：ゼブラ「サラサ」、三菱鉛筆「ユニボール」など）

結論から言えば、これが履歴書作成に最もおすすめです。

油性と水性の「良いとこ取り」をしたインクです。「書き味がなめらか」で、「発色が良く、文字がくっきり」と見えます。また、油性ほど「インクだまり（ボテ）」ができにくく、水性ほど「にじまない」ため、採用担当者にとって最も読みやすい仕上がりになります。

昔ながらのボールペンです。耐水性が高く、にじみにくいのが利点ですが、書き始めにインクだまりができやすく、書類を汚してしまうリスクがあります。また、インクの粘度（ねんど）が高いため、書くのに力（筆圧）が必要で、疲れやすいという側面もあります。

書き味は非常に軽いですが、紙質によってはインクが「にじみ」やすく、「裏写り」する可能性があるため、履歴書にはあまり向きません。

インクの種類が決まったら、次は「太さ（ペン先のミリ数）」です。

「0.5mm」と「0.7mm」のどちらかが、履歴書には推奨されます。

特徴：一般的で、標準的な太さです。
メリット：
- 細すぎず、太すぎないため、どんな履歴書の枠にも対応しやすいのが最大の利点です。
- 「ふりがな」欄や「職歴」欄といった、比較的小さなスペースに書き込む際も、文字が潰（つぶ）れにくいです。
おすすめする人：
- 字が比較的小さい方。
- 丁寧で、すっきりと知的な印象を与えたい方。
- **迷ったら「0.5mm」**を選んでおけば間違いありません。

特徴：0.5mmよりも、やや太く、はっきりとした線が出ます。
メリット：
- 文字に力強さが出て、**「しっかりとした印象」「堂々とした印象」**を与えやすいです。
- 採用担当者（特に年齢層が上の場合）にとって、文字が読みやすいという利点もあります。
おすすめする人：
- 字が比較的大きい方、筆圧が強い方。
- JIS規格の履歴書など、記入欄（枠）が大きめのフォーマットを使う方。