2025.11.07

履歴書写真の「メイク」。好印象を与える基本と転職（中途採用）のマナー

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履歴書に貼付する証明写真は、あなたの「第一印象」を採用担当者に伝える、非常に重要な要素です。服装や髪型だけでなく、顔の印象を決定づける「メイク（化粧）」も、採用担当者は無意識のうちにチェックしています。

「履歴書の写真だと、メイクはどの程度の濃さが適切なの？」

「ノーメイク（すっぴん）はマナー違反？」

「派手なメイクは不利になる？」

こうした疑問は当然です。採用担当者は、写真のメイクから、あなたの「清潔感」「健康状態」「人柄（明るさ）」、そして「社会人としてのTPOをわきまえる常識」などを読み取ろうとしています。

ここでは、転職（中途採用）の書類選考を通過するための、履歴書写真における正しいメイクの基本とマナーについて詳しく解説します。

Contents

1. 履歴書写真で「NG」となるメイク

まず、履歴書という「公的な応募書類」において、避けるべきメイクのNG例を知っておきましょう。

これが最もやってはいけないNG例の一つです。ご自身では「自然体」のつもりでも、採用担当者から見ると、

といった、致命的なマイナスイメージを与えかねません。履歴書写真におけるメイクは、「おしゃれ」ではなく、社会人としての「身だしなみ」であり、最低限のマナーです。

ノーメイクの逆で、TPOをわきまえない「派手すぎるメイク」もNGです。

これらは、履歴書というフォーマルな場にはふさわしくなく、「協調性がないのでは」「華美な印象が強すぎる」と、ビジネスシーンでの適性を疑われる原因となります。

履歴書写真で採用担当者に好印象を与えるメイクのキーワードは、**「清潔感」「健康的」「知的さ（品格）」**の3つです。

あくまで「ビジネスメイク」の延長線上にあることを忘れてはいけません。

ただし、証明写真の撮影では、強いフラッシュ（ストロボ）の光によって、普段のメイクの色が飛んで（薄く映って）しまいがちです。

そのため、「普段のオフィスメイク」と全く同じだと、写真になったときに「ノーメイク」に近い、覇気のない顔に映ってしまう危険性があります。

ポイントは、**「普段のオフィスメイクより、全体的に少しだけ丁寧（しっかりめ）に、色を乗せる」**ことを意識することです。

各パーツごとに、清潔感と健康的な印象を与えるメイクのコツを紹介します。

肌のコンディションは「清潔感」と「自己管理能力」に直結します。

眉は、顔の「額縁（がくぶち）」であり、意志の強さや知的さを伝える重要なパーツです。

前髪で隠さず、目元をはっきり見せることが前提です。

アイシャドウ：色は、ブラウン系、ベージュ系、コーラルオレンジ系など、肌なじみの良い「ナチュラルカラー」が鉄則です。派手なラメやパールは避け、上品なツヤ感のあるものを選びます。
アイライン：まつ毛の隙間を埋める程度に、細く引きます。太すぎるラインや、目尻から長くはみ出す「跳ね上げライン」は、履歴書写真には不向きです。
マスカラ：ダマにならないよう丁寧に一度塗り（または二度塗り）し、まつ毛をセパレートさせます。「つけまつ毛」や「まつ毛エクステ（あまりに長すぎる・濃すぎるもの）」は避けましょう。

チークは、顔色を「健康的」に見せるために非常に重要です。（写真では色が飛びやすいため、普段より少しだけ意識して入れます）

口元は、表情の明るさや品格を左右します。

色：ベージュピンク、コーラル系、落ち着いた赤など、顔色を明るく見せる肌なじみの良い色を選びます。
NGな色：顔色が悪く見えるヌードすぎるベージュや、派手すぎる真っ赤・ボルドー、青みの強すぎるピンクなどは避けます。
質感：グロスなどで「テカテカ」にしすぎるのはNGです。適度なツヤ感（サテンやセミマット）のある口紅を選び、リップライナーで輪郭を整えると、より「きちんと感」が出ます。