2025.03.24

【職務経歴書・履歴書の自己PRの書き方】選考を突破するための魅せるコツと例文集

keireki0530

記事内に商品プロモーションを含む場合があります

転職・就職活動において、「職務経歴書」と「履歴書」は必須の応募書類ですが、特に重要なのが“自己PR”欄です。
どちらの書類にも自己PRを記載する場面がありますが、「どちらにどう書けばいいの？」「同じ内容でいいの？」と悩む方も多いのではないでしょうか。

この記事では、「職務経歴書履歴書自己PR」というキーワードに基づいて、

職務経歴書と履歴書における自己PRの違い
それぞれに合った自己PRの書き方と構成のコツ
採用担当者に刺さる具体的な自己PR例文（職種別）
NG例と改善ポイント

を詳しく解説します。

Contents

1. 職務経歴書と履歴書の「自己PR欄」の違いとは？
2. 履歴書における自己PRの書き方
- ▶ 構成ポイント（短文スタイル）
- ✅ 例文（営業職／履歴書）
3. 職務経歴書における自己PRの書き方
- ▶ 構成ポイント（詳細アピール型）
- ✅ 例文（事務職／職務経歴書）
4. 【職種別】自己PRの例文集（履歴書＆職務経歴書）
- ■ 接客・販売職
- ■ ITエンジニア
5. よくあるNG例と改善ポイント
6. 自己PRは書きすぎず、読みやすく！
まとめ｜履歴書と職務経歴書の自己PRは「使い分け」が鍵
- ✅ 最終チェックポイント

1. 職務経歴書と履歴書の「自己PR欄」の違いとは？

書類名	自己PRの役割	特徴
履歴書	人柄・姿勢・仕事への意欲などを簡潔に伝える	文章量は少なめ（200〜300字程度）
職務経歴書	経験やスキルを元に、能力や成果を詳しくアピール	詳細かつ論理的。実績・数値・行動が重要

両方に同じことを書くのではなく、履歴書では「人柄」や「仕事に対する姿勢」、職務経歴書では「実績」「スキル」「課題解決力」などを中心に書き分けるのが理想です。

2. 履歴書における自己PRの書き方

▶ 構成ポイント（短文スタイル）

自分の強み（性格・能力）を一言で表す
それが仕事でどう活かされたか（簡潔に）
今後にどう活かしたいか

✅ 例文（営業職／履歴書）

人との信頼関係を築く力に自信があります。前職では、ヒアリング力を活かして顧客ニーズを的確に把握し、継続受注に繋げました。今後も相手目線を大切にした営業活動で貢献してまいります。

3. 職務経歴書における自己PRの書き方

▶ 構成ポイント（詳細アピール型）

実務経験に基づくスキルや成果を明確にする
強みの背景にある行動・姿勢を説明する
応募企業でどう活かすかを具体的に言及する

✅ 例文（事務職／職務経歴書）

正確で丁寧な作業と業務効率の両立を強みとしています。前職では受発注管理・請求書処理・スケジュール調整を一手に担い、月100件以上の処理を誤りなく対応。Excelの関数やマクロを活用した業務効率化にも取り組み、手作業業務を約30％削減しました。今後も正確性と改善意識を持って、円滑な事務業務を支える存在として貢献したいと考えています。

4. 【職種別】自己PRの例文集（履歴書＆職務経歴書）

■ 接客・販売職

履歴書例：
「相手に合わせた丁寧な接客を心がけています。常連のお客様に名前を覚えていただけるようになり、売上にも貢献しました。」
職務経歴書例：
「年間売上目標120％達成に貢献。お客様一人ひとりの購買傾向を把握し、パーソナルな提案を行うことでリピート率が向上。新人育成にも関与し、OJT指導を行いました。」

■ ITエンジニア

履歴書例：
「日々の学習と技術の応用力が強みです。開発未経験からスタートし、3年間でWebアプリ開発を一通り担当できるまでに成長しました。」
職務経歴書例：
「Java・PHPを用いた業務システム開発を5案件以上経験。要件定義〜テストまで一貫対応し、顧客要望に応じた機能追加提案を通じて信頼を獲得。開発効率改善にも貢献しました。」

5. よくあるNG例と改善ポイント

NGな自己PR	改善ポイント
「真面目に頑張ります」だけの内容	抽象的すぎて伝わらない→具体的なエピソードを入れる
履歴書と職務経歴書が同じ文章	役割に応じて「人柄」と「実務力」で書き分ける
実績がない／言い切れていない	結果よりも「取り組み姿勢」「工夫」をしっかり伝える