職務経歴書の空白期間の書き方｜ブランクをマイナスにしないコツと例文付き

1. はじめに

転職活動をする際に、「職務経歴書の空白期間（ブランク）はどのように書けばいい？」 と悩む方は多いのではないでしょうか？

✅ 「ブランクがあると採用に不利になる？」
✅ 「空白期間の理由は正直に書くべき？」
✅ 「書き方次第で評価を上げることはできる？」

空白期間があっても、適切に記載すれば問題ありません！ 重要なのは、「その期間に何をしていたのか？」を前向きに伝えること です。

本記事では、職務経歴書における空白期間の正しい書き方、採用担当者に好印象を与えるコツ、具体的な記入例 を解説します。

2. 職務経歴書に空白期間を記載する必要はある？

📌 空白期間を記載するかどうかはケースによる！

✅ 空白期間を記載すべきケース

✅ ブランクが6ヶ月以上ある場合
✅ 前職を退職してから長期間就職していない場合
✅ 転職回数が多く、空白期間が目立つ場合
✅ 育児・介護・病気療養など、特別な事情があった場合

❌ 空白期間を記載しなくてもよいケース

❌ 数ヶ月以内の短い空白期間（数週間〜3ヶ月程度）
❌ 転職活動をしていたが、すぐに次の職に就いた場合

➡ 短期間のブランクであれば、特に言及しなくても問題ありません。
➡ 半年以上の空白期間がある場合は、簡潔に説明した方が安心感を与えられます。

3. 空白期間の書き方の基本ルール

📌 空白期間を記載する際のポイント
✅ 簡潔に理由を伝える（長々と説明しない）
✅ ネガティブな表現を避ける（ポジティブな言い回しを心がける）
✅ 空白期間に行った活動やスキルアップを記載する

📌 NG例（悪い書き方）
❌ 「特に何もしていなかった」
❌ 「転職活動をしていたが、うまくいかなかった」

📌 OK例（良い書き方）
✅ 「自己研鑽のために資格取得に取り組んだ」
✅ 「家庭の事情で退職したが、現在は就業可能な状態」

4. 空白期間の理由別 記入例

✅ 転職活動をしていた場合

○○株式会社（2018年4月～2023年3月）  
【空白期間】2023年4月～2023年10月：転職活動のため  
転職活動中に、業界の知識を深めるため、セミナーや勉強会に参加し、関連資格の取得に取り組みました。

➡ 「転職活動中もスキルアップに努めた」と記載すると、前向きな印象を与えられる！

✅ 病気療養のため休職・退職した場合

○○株式会社（2016年4月～2021年6月）  
【空白期間】2021年7月～2022年12月：病気療養のため  
治療に専念し、現在は医師の許可を得て就業が可能な状態です。

➡ 「現在は就業可能な状態」と明記することで、採用担当者の不安を解消！

✅ 育児・介護のために退職した場合

○○株式会社（2015年4月～2019年3月）  
【空白期間】2019年4月～2022年3月：育児のため退職  
家庭の事情により一時的に仕事を離れていましたが、現在は就業可能な状態です。育児期間中に、業務に活かせるスキルを磨くため、PCスキルの学習を進め、MOS資格を取得しました。

➡ 育児期間中もスキルアップに努めたことを伝えると、ポジティブな印象に！

✅ 資格取得やスキルアップをしていた場合

○○株式会社（2019年4月～2022年3月）  
【空白期間】2022年4月～2023年3月：スキルアップのため  
IT業界への転職を目指し、プログラミングの学習を行い、PythonとSQLの基礎を習得しました。基本情報技術者試験にも合格し、IT業界でのキャリアを築きたいと考えています。

➡ 「スキルアップに時間を使った」と明記すると、前向きな印象を与えられる！

5. 職務経歴書のサンプル（空白期間ありの場合）

【職務経歴書】

氏名：〇〇 〇〇  
連絡先：〇〇-〇〇〇〇-〇〇〇〇  
メールアドレス：〇〇@example.com  

■ 職務要約  
営業職として5年以上の経験を持ち、新規開拓および既存顧客のフォローを担当。売上前年比120%達成の実績があり、データ分析を活用した営業戦略立案を得意とする。  

■ 職務経歴  
○○株式会社（2018年4月～2023年3月） 法人営業  
【業務内容】  
・新規開拓営業を担当し、年間30社の契約を獲得  
・営業戦略の見直しにより、売上前年比120%を達成  

【空白期間】2023年4月～2023年10月：転職活動およびスキルアップのため  
転職活動と並行して、営業戦略の知識を深めるためにマーケティング関連の勉強会に参加し、デジタルマーケティングの基礎を学びました。  

■ スキル・資格  
・営業スキル：新規開拓、提案営業、交渉力  
・PCスキル：Excel（VLOOKUP, ピボットテーブル）、PowerPoint  
・資格：MOS（Microsoft Office Specialist）、マーケティング検定3級  

■ 自己PR  
転職活動中もスキルアップに努め、マーケティングの基礎知識を身につけました。これまでの営業経験と新たな知識を活かし、貴社の営業部門で貢献したいと考えています。  

以上

6. まとめ｜職務経歴書における空白期間の記載ポイント

✅ 空白期間が6ヶ月以上ある場合は、簡潔に説明する！
✅ ネガティブな表現を避け、前向きな言い方にする！
✅ 「スキルアップ」「資格取得」など、ポジティブな要素を含める！
✅ 現在は「問題なく働ける状態」であることを明記する！

📌 空白期間があっても、前向きな伝え方をすれば問題なし！ 🎉
📌 職務経歴書の書き方次第で、採用担当者に好印象を与えましょう！

応募書類の作成を専門家へ相談して転職成功

おすすめの転職エージェント

サイトの目的や、書類作成アドバイスを詳しく知る

応募書類マスター

応募書類マスター

サイトの目的

応募書類マスター

応募書類作成のアドバイス

転職活動の状態ごとに、必要な知識を学べる

おすすめ転職支援サイト

キャリアプランの相談

キャリアプラン案内所

面接のアドバイス

面接のトリセツ

年収交渉アドバイス

給与交渉ナビ

ライト

キャリアアドバイザー

人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
※当サイト記事はリンクフリーです。ご自身のサイトへ自由にお使い頂いて問題ありません。ご使用の際は、文章をご利用する記事に当サイトの対象記事URLを貼って頂ければOKです。