履歴書の自己PRの書き方｜例文付きで分かりやすく解説

はじめに

履歴書の自己PRは、企業に自分の強みやスキルをアピールする重要な項目です。履歴書の内容が採用担当者に響けば、書類選考の通過率も上がります。

しかし、「自己PRには何を書けばいいのか？」「どのように書けば魅力的に伝わるのか？」と悩む方も多いでしょう。

本記事では、履歴書の自己PRの書き方、具体的な例文、業種別のサンプルを紹介します。

1. 履歴書の自己PRとは？

自己PRとは、自分の強みやスキルを企業にアピールするための項目です。
履歴書の自己PR欄は、職務経歴書ほど長く書けないため、簡潔に分かりやすくまとめることがポイントです。

✅ 自己PRに含めるべき3つのポイント

1. 自分の強み・スキル（例：コミュニケーション能力、リーダーシップ、問題解決力 など）
2. 強みを発揮した具体的なエピソード（例：過去の経験や実績）
3. その強みを応募企業でどう活かせるか

📌 NG例
❌「私は頑張り屋で、何事にも一生懸命取り組みます。」
→ 抽象的すぎるため、具体的なエピソードを加える必要がある。

✅ OK例
✔「接客業でのアルバイト経験を通じて、コミュニケーション能力を高めました。」
✔「リーダーとして〇〇のプロジェクトを成功に導いた経験があります。」

2. 自己PRの書き方｜構成とポイント

自己PRを書く際は、以下の流れで構成すると、読みやすく、説得力のある文章になります。

① 自分の強みを明確にする

まず、「自分はどのような強みを持っているのか」を明確にしましょう。

✅ よく使われる強みの例

• コミュニケーション能力
• リーダーシップ
• 責任感
• 問題解決能力
• 忍耐力
• 協調性
• 学習意欲

📌 ポイント

• 強みは1つか2つに絞る（書きすぎると伝わりにくい）
• 「自分が得意なこと」+「仕事に役立つこと」を選ぶ

② 具体的なエピソードを入れる

「どのような場面で強みを発揮したのか」を具体的に書くと、説得力が増します。

✅ 【良い例】
「私はアルバイトの経験を通じて、接客スキルとチームワークの大切さを学びました。特に、お客様の要望を的確に理解し、最適なサービスを提供することを心がけていました。」

📌 ポイント

• 「どこで・どのように」強みを活かしたかを明確にする
• 実際のエピソードを入れることで、説得力を増す

③ 応募企業での活かし方を伝える

最後に、その強みを応募企業でどのように活かせるのかを述べると、効果的な自己PRになります。

✅ 【良い例】
「この経験を活かし、貴社の接客業務においても、お客様に寄り添ったサービスを提供し、店舗の売上向上に貢献したいと考えております。」

📌 ポイント

• 企業が求める人物像にマッチしたアピールをする
• 「貢献できること」を明確に述べる

3. 業界・職種別の自己PR例文

① 事務職向けの自己PR例

私は、正確性と効率性を重視した事務作業が得意です。  
大学ではゼミの資料作成や会議の議事録を担当し、情報整理能力を磨きました。  
この経験を活かし、貴社の事務業務において、迅速かつ正確な資料作成やデータ管理に貢献したいと考えております。

② 営業職向けの自己PR例

私は、課題解決型の提案営業に強みを持っています。  
現職では法人営業を担当し、お客様の課題をヒアリングし、適切な提案を行うことで、売上前年比120%を達成しました。  
この経験を活かし、貴社でも顧客満足度向上と売上拡大に貢献したいと考えております。

③ 接客業向けの自己PR例

私は、接客業のアルバイト経験を通じて、コミュニケーション力を身につけました。  
お客様に寄り添った接客を心がけた結果、常連のお客様から指名をいただく機会が増えました。  
この経験を活かし、貴社のサービス向上に貢献したいと考えております。

④ ITエンジニア向けの自己PR例

私は、論理的思考力と課題解決能力に自信があります。  
現職では、システム開発のプロジェクトリーダーを務め、納期厳守と品質向上に努めました。  
貴社の開発チームでも、技術力と問題解決力を活かし、より良いサービスを提供するお手伝いをしたいと考えております。

4. 自己PRを作成する際の注意点

① 使う言葉に気をつける

❌ 「私は頑張り屋です！」
✅ 「私は粘り強く、困難な課題にも前向きに取り組めます。」

❌ 「接客が得意です。」
✅ 「接客を通じて、お客様との信頼関係を築くことに喜びを感じます。」

📌 ポイント

• 「頑張ります！」だけでなく、どう頑張るのかを具体的に書く
• 「やる気」だけでなく、「貢献できること」を伝える

5. まとめ

履歴書の自己PRは、企業に自分の強みをアピールする重要な項目です。

✅ 自己PRは「自分の強み」→「具体的なエピソード」→「応募企業での活かし方」の流れで書く
✅ 強みは1〜2つに絞り、説得力を持たせる
✅ 具体的なエピソードを入れることで、印象に残る自己PRにする
✅ 企業にとってどのように貢献できるかを明確に伝える

しっかりと自己PRを作成し、履歴書で好印象を与えられるようにしましょう！

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人材会社で15年間、転職・中途採用市場における営業職・企画職・調査職の仕事を経験。
社団法人人材サービス産業協議会「転職賃金相場」研究会の元メンバー
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